Hvad er DBT-færdigheder?Dialektisk adfærdsterapi (DBT) -uddannelse lærer DBT-færdigheder på fire nøgleområder: mindfulness; nød tolerance; følelsesmæssig regulering; og interpersonel effektivitet. DBT er en effektiv behandling ved mange tilstande, der er præget af en manglende evne til at kontrol...
Fortsæt Med At LæseKald det for at være med vilje eller ånd. Uanset hvad er argumenterende og eksplosiv opførsel almindelig hos børn med ADHD (ADHD), og det kan udtømme tålmodige, kærlige forældre. Uanset om dit barn er trodsighed er begrænset til en håndfuld problemer - at lave hjemmearbejde eller rengøre sit være...
Fortsæt Med At LæseDa jeg var 13 år boede jeg i Uganda, Østafrika, hvor det meste af læringen i den skole, jeg gik på, var praktisk. Da vores klasse vandrede Mount Elgon på en feltrejse, fik hver elev en guide.Guiderne sagde ikke meget, men de hjalp os med at bære vores pakker, hvis vi havde brug for hjælp eller le...
Fortsæt Med At LæseLuann Kole har haft mange udfordringer i sine 45 år, herunder alkoholafhængighed, en voldelig mand, økonomiske problemer, skilsmisse og enlige forældre. Men intet var hårdere, siger hun, end at leve i fire årtier med udiagnostiseret opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).Kole f...
Fortsæt Med At LæseDenne helt subjektive liste over opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD) terapeuter, der skal undgås, kommer fra mine 40 år on-and-off terapi med psykiatere og psykologer i hundrede forskellige striber. Jeg har også inkluderet nogle eksempler og ideer fra venner såvel som additu...
Fortsæt Med At LæseHar dit barn ulæselig håndskrift? Er hans rygsæk uorganiseret? Har hun stadig svært binder hendes sko? Børn med ADHD kæmper typisk med disse problemer hjemme og i skolen, og velmenende forældre har ikke tid eller evner til at tackle dem alle. Der er dog en person, der kan udfylde, når du ikke kan...
Fortsæt Med At LæseMange voksne, der for nylig har fået diagnosen ADHD eller ADD, vælger at se en ADHD-coach for at hjælpe dem med at arbejde gennem kerneproblemer af tilstanden - som planlægning og tidsstyring - som undertiden kan gøre hverdagen og realisere andre mål svært.Men hvad nu hvis svaret, i det mindste m...
Fortsæt Med At Læseadditude spurgte: "Hvordan forbedrer terapi dine synspunkter og ADHD-symptomer, med eller uden medicin?" Her er hvad du havde at sige:“Ugentlige sessioner bekræftede, at jeg var en god person der havde et problem, ikke en spredt oaf. ”- Joseph McAllister, Washington”At sætte en etiket på mine sym...
Fortsæt Med At LæseBørnepsykiatere og psykologer har længe brugt leg som et terapeutisk værktøj til børn med problemer som ADHD, humørforstyrrelser og angstlidelser. Mange børn, der ellers har problemer med at udtrykke sig selv, kan gøre det gennem legeterapi.Derudover mener eksperter, at forældre kan bruge leg til...
Fortsæt Med At LæseJohns mor kom til sin session i tårer. ”Hvad kan jeg gøre med den forfærdelige stemning, som John er i hver dag efter skoletiden?” Børn med opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD) oplever ofte følelser mere intenst end deres kammerater og kan blive overvældet af tristhed eller bekymring. Depressi...
Fortsæt Med At Læse
Folk tager ofte fejl hører efter for en passiv aktivitet, men det er faktisk en aktiv proces. Du ...
HealthyPlace Mental Health NyhedsbrevHer er hvad der sker på HealthyPlace side i denne uge:Søvnpr...
Tænk på det sidste festlige måltid, som du delte med din storfamilie - og dit barn med opmærksomh...