Hvordan kunstterapi temmer impulsivitet, distraherbarhed og angst

Jacob Edward, 10, maler en lerplade, han lavede i sine sidste fire kunstterapi sessioner. Han dypper sin pensel i koppen med sølvfarvet sort maling, som han har blandet, og dypper den ned i lerens revner.

Jakobs vejrtrækning og børsteslag begynder at blive hurtigere. Han virker ængstelig. Jeg spørger ham, om han har brug for en pause, og han stopper for at tage tre dybe indåndinger. Han genoptager maleriet i et langsommere tempo. Når han er færdig med sit arbejde, lægger han pladen til side. I næste uge lægger han sidste hånd på det. Han tegner stille i et par minutter, før han vender tilbage til sit klasseværelse.

Jacob er diagnosticeret med autisme og ADHD. Han er nysgerrig, kreativ og usædvanligt venlig for et barn på spektret. Han er impulsiv og let distraheret. Jeg har arbejdet med Jacob i skolen, siden kunstterapi blev føjet til hans IEP, for mere end otte måneder siden. Jacob ved hvordan kunstterapi hjælper ham. ”Det holder min hjerne rolig,” siger han, ”og det hjælper min krop med at blive rolig.”

Børn med ADHD og indlæringsforskelle har ofte intense følelser, dårlige sociale færdigheder og lav selvtillid. Børn kommunikerer naturligt gennem kunst og leg, og kunstterapi giver dem en nyttig, ikke-verbal tilgang til at tackle disse udfordringer.

Sådan fungerer kunstterapi

Kunstterapi bruger processerne for tegning, maleri og skulptur til at forbedre trivsel og tillid hos børn. Det er baseret på antagelsen om, at selvudtryk kan bruges til at tackle følelsesmæssige problemer, udvikle interpersonelle færdigheder, styre adfærd, reducere stress og øge selvbevidstheden. Man behøver ikke at være en da Vinci for at kunne drage fordel af kunstterapi.

[Selvtest: Viser dit barn tegn på autisme?]

Kunstterapeuter arbejder med studerende i mainstream og specialundervisning klasser. En kunstlærer uddanner studerende om teknikker. En kunstterapeut opfordrer til kunstfremstilling for at reducere problemer relateret til læring og følelsesmæssig tilpasning. Kunstterapi gør det muligt for et barn at udforske personlige problemer gennem fysisk aktivitet og sensorisk integration. Forskellige dele af hjernen er involveret under kreativ udtryk. At feje en børste på tværs af et lærred kræver motoriske færdigheder. Tegning af et billede af en hukommelse kræver analytiske og sekventielle operationer, logik og abstraktion. At arbejde gennem sekvensen af ​​trin, der er nødvendig for at gennemføre en kunstopgave, kræver opmærksomhedsfærdigheder og arbejdshukommelse.

At skabe kunst genererer et afslapningsrespons og forbedrer et barns humør. Kreativ aktivitet øger hjerneniveauerne af serotonin, hvis mangel kan føre til depression. Manipulering af ler i fem minutter kan reducere stresshormoner mere end at presse en stresskugle.

En centreringskunstaktivitet, såsom farvning af en mandala (en cirkeldesign med geometriske mønstre), før en gruppeaktivitet er blevet vist sig at øge den enkeltes opmærksomhed og mindske impulsiv opførsel og fremme bedre beslutningstagning og fokus i løbet af opgaver. Som en del af et omfattende behandlingsprogram kan kunstterapi hjælpe de studerende med at føle kontrol. En undersøgelse, der parrede akademisk hjælp med ugentlige kunstterapisessioner, fandt, at tilføjelsen af ​​kunst terapi bidrog positivt til den social-emotionelle tilpasning af børn med læring handicap.

Jacobs mor, Jenn Lynn, viser stolt billeder af sin søns kunst, som hun gemmer på sin computer. Familiemedlemmer beskriver Jacobs autisme som en "supermagt", fordi han bemærker detaljer, som andre mennesker ikke gør. Han er følsom over for lugt og lyde. Han er energisk. Jenn bemærker, at "den eneste gang han er stille og rolig derhjemme er når han laver kunst."

[Legetøjshistorier: Legeterapi til børn med ADHD]

”Jeg ved, at hvis det er stille, og jeg ikke ser Jacob, bygger han eller tegner,” siger hun. ”Bare for at farve noget simpelt, fryser ham ud. Jeg har altid papir og en pen med mig, så han kan bruge dem, især på en restaurant eller indkøbscenter. ”

Jenn betragter sig ikke som kunstnerisk, men hun og Jacobs far støtte hans kreativitet ved at lade ham bygge og skabe, når han vil. Han har lavet middelalderlige slotte og har bygget modeller af blodtrykmonitorer. De opfordrer ham til at tale om, hvad han skaber.

Nyd processen

Nøglen til forældre er ikke at indstille baren for høj eller at rette deres barn. Nogle børn nyder den sanseoplevelse ved at bruge kunstmaterialer, og deres "kunst" kan være skriblerier eller amorfe klumper af ler. Andre børn med læringsforskelle producerer visuelt sofistikerede stykker. Her er nogle retningslinjer, som kunstterapeuter bruger i skolen:

> Process, ikke produkt. Fokus på at fremstille kunsten, ikke det endelige produkt. Målet er ikke perfektion, et stykke, der kan udstilles i skolen eller på et museum. Opmuntr barnet til at koncentrere sig om, hvordan det føles at male, bygge, tegne eller skulptur. Sænk presset for at fremstille noget, der ligner det, hans kolleger måtte producere.

> Vær nysgerrig, og døm ikke. Få et barn til at tale om hendes kunst. Hvis hun ikke melder sig frivilligt, skal du stille spørgsmål: "Hvad sker der i dit billede?" Eller "Hvilken titel vil du give dit billede?" Dette giver et barn mulighed for at udtrykke sit synspunkt. Hold spørgsmålene enkle, og giv barnet tid til at tænke, inden det besvares.

> Tal om alle hans følelser, endda vrede eller sorg. Hvis et barn udtrykker skuffelse over hans kunst, skal du spørge, hvad han ville have gjort anderledes, i stedet for automatisk at berolige ham med, at du synes, at hans maleri er smukt. Dette planter ideen om, at han kan løse problemet og prøve igen.

> Hold det interessant - på en lille skala. Afbalancering af stimulering og struktur vil maksimere effekten af ​​kunstaktiviteter. Projekter, der inspirerer til spænding, øger fokus, men rutine er også kritisk for at styre impulsiv opførsel. For mange valg af kunstmaterialer er overvældende. Det er en god tommelfingerregel at starte med en håndfuld materialer; mere kan tilføjes senere. For nogle børn betyder det et valg mellem markører eller ler. For andre betyder det kun at bruge to malingsfarver ad gangen.

Kent Nults søn, Ayden, blev diagnosticeret med ADHD og dyslexi i anden klasse. Han har udøvende funktion udfordringer, og han har brug for tid til at organisere sine tanker, før han taler.

Kent har en baggrund inden for grafisk design, så det var ikke overraskende, da Ayden begyndte at lege med maling i ni måneder gammel. Da Ayden var 18 måneder gammel, og hans bror Ashton var ni måneder, havde Kent dem uden for at male på kasser i indkørslen.

Nu i fjerde klasse er Ayden interesseret i skulptur og drømmer om at være arkitekt. ”Når Ayden skaber kunst, er hans fokus skarpt,” siger Kent. ”Jeg ser en forskel i hans selvværd, hans roligere tilgang til livet og hans evne til at se på ting fra forskellige perspektiver. Inviterer andre børn til at lave kunst sammen er en mulighed for Ayden til at omgås venner. ”

Hvis du laver kunstterapi derhjemme med dit barn, skal du ikke bekymre dig, hvis han kun tegner stokfigurer. Det er processen, der tæller. Du er velkommen til at hoppe ind og lave kunst med dit barn. Det er en anden mulighed for at oprette forbindelse. Du kan oprette noget mere storslået, end du begge kunne have forestillet dig.

Kunst derhjemme

At lave kunst derhjemme med en forælder kan berolige og fokusere et barn, der har haft en hård dag i skolen, eller har svært ved at slå sig ned. Her er et par tip til forældre:

> Indstil scenen. Giv dit barns grænser, når du laver kunstprojekter. Tapning af en sektion af et stort stykke håndværkspapir vil skærpe et barns fokus. Kunstbakker, som et barn kan placere alle hendes materialer på, er nyttige. Bakker kan indeholde materialer, såsom maling, ler og gips.

> Google væk. At finde enkle håndværksprojekter er lige så let som at søge "håndværk" og "børn i skolealderen."

> Hold det enkelt og kort. Start med projekter, der har tre eller færre trin (for eksempel farve, klip, lim). Dette vil øge et barns fokus og chancerne for at han afslutter projektet.

> Lad børnene rejse sig og bevæge sig rundt. Bevægelse forbrænder overskydende energi og giver et barn mulighed for at trykke på nulstillingsknappen, når hun keder sig med et projekt.

> Brug en timer. Det bremser børn, der har en dårlig følelse af tid, og som føler behov for at haste gennem et projekt.

> Start med Mandalas. Disse fortrukne cirkler på et stykke papir fanger et barns opmærksomhed. At have et udgangspunkt mindsker et barns ængstelse for, hvad man skal skabe, når man står over for et blankt papir. Mønstret mandala design er gratis online.

> Bare farve. Farvning er en afslappende, ikke-truende aktivitet for børn og voksne. Husk, hvor beroligende det var for dig i din barndom.

[Gratis webinar: Fordelene ved kunstterapi for børn med ADHD og LD]

Opdateret 4. november 2019