Fjern eliminering af undskyldninger og opbyg selvtillid
Vi gør det alle sammen. Det er denne irriterende overbevisning, at hvis vi undgår eller gør undskyldning for noget, magisk vil det forsvinde eller tage sig af sig selv. Forkert! Denne korte Bygning af selvtillid video vil lære dig, hvordan du undgår at undgå, fjerne mønsteret med at lave undskyldninger og begynde at tage kontrol over disse ideer, der forhindrer dig i at bygge selvtillid og selvtillid.
Stop med at undskylde
At gøre det samme igen og igen og forvente forskellige resultater, som vi ved, er sindssyge. At lave undskyldninger for vores handlinger kan være angstproducerende og ineffektiv. I stedet for at prøve at gøre noget lidt andet i dag for at hjælpe øget selvtillid.
Sådan stopper man med at undskylde
Hjælper du undskyldninger? Jeg mener virkelig, spørg dig selv om dette.
Idéer til idédugnad for at stoppe med at undskylde: journal eller skriv om, hvad der forhindrer dig i at nå dine mål eller sidde fast i et ineffektivt mønster. What er det værste, der kunne ske? Hvad er det bedste, der kunne ske? Hvad er et lille skridt, jeg kan tage i dag?
Bekræft, at disse undskyldninger er en form for selvbeskyttelse og behov for at justeres forsigtigt.
Tag handling, små skridt for at forhindre undskyldningen i at overtage dit liv i dag.
Held og lykke!
Video om hvorfor vi laver undskyldninger og hvordan man stopper
Emily er forfatteren af Udtryk dig selv: En teenagepiger guide til at tale og være den du er.Du kan besøge Emily's Vejledning Girl website. Du kan også finde hende på Facebook, Google+ og Twitter.
