Spiseforstyrrelser: Selvskade

Hvad er selvskading?

Det kaldes mange ting - selvpåført vold, selvskadning, selvskading, parasuicid, delikat skæring, selvmishandling, selvmukling (dette sidst ser ud til at irritere mennesker, der selvskader sig).

Selvskadning kaldes også "anorexia i ny tidsalder", og praksis med selvmishandling eller lemlæstende adfærd er stigende.

Stort set selvskade er handlingen ved at forsøge at ændre en humørstilstand ved at påføre fysisk skade alvorlig nok til at forårsage vævsskade på ens krop.

Cirka 1% af den amerikanske befolkning bruger fysisk selvskade som en måde at håndtere overvældende følelser eller situationer på, og bruger ofte den til at tale, når der ikke kommer nogen ord.

Formen og sværhedsgraden af ​​selvskadning kan variere, selvom den mest almindeligt sete adfærd er skæring, forbrænding og hovedpine.

Andre former for selvskadende opførsel inkluderer:

• udskæring
• skrabe
• branding
• mærkning
• brændende / hudafskrabninger
• bider
• blå mærker
• hårdtslående
• pluk og trækker hud og hår

Det er ikke selvskade, hvis det primære formål er:

• seksuel tilfredsstillelse
• kropsdekoration (f.eks. kropspiercing, tatovering)
• åndelig oplysning via ritual
• passer ind eller er cool

Hvorfor får selvskading nogle mennesker til at føle sig bedre?

• Det reducerer fysiologisk og psykologisk spænding hurtigt.
  • Undersøgelser har antydet, at når mennesker, der selvskader bliver følelsesmæssigt overvældet, medfører en handling af selvskading deres niveauer af psykologisk og fysiologisk spænding og ophidselse tilbage til et tåleligt baseline niveau næsten øjeblikkeligt. Med andre ord, de føler en stærk ubehagelig følelse, ved ikke, hvordan de skal håndtere det (gør det ofte ikke har et navn på det), og ved, at det at skade sig selv vil reducere det følelsesmæssige ubehag ekstremt hurtigt. De kan stadig føle sig dårlige (eller ikke), men de har ikke den panikfulde uhyggelige fangede følelse; det er en rolig dårlig følelse.
• Nogle mennesker får aldrig en chance for at lære at klare sig effektivt.
  • En faktor, der er fælles for de fleste mennesker, der selvskader, uanset om de blev misbrugt eller ikke, er ugyldighed. De blev lært i en tidlig alder, at deres fortolkninger og følelser omkring tingene omkring dem var dårlige og forkerte. De lærte, at visse følelser ikke var tilladt. I voldelige hjem er de måske blevet hårdt straffet for at udtrykke visse tanker og følelser. På samme tid havde de ingen gode forbilder for at klare sig. Du kan ikke lære at tackle effektivt nød, medmindre du vokser op omkring mennesker, der klarer effektiv nød. Selvom en historie med misbrug er almindelig med selvskadere, blev ikke alle, der selvskader misbrugt. Undertiden er ugyldighed og mangel på forbilleder til mestring nok, især hvis personens hjernekemi allerede har grundlagt dem til at vælge denne slags mestring.
• Problemer med neurotransmittorer kan spille en rolle.
  • Ligesom det er mistænkt for, at de måde, hjernen bruger serotonin på, kan spille en rolle ved depression, så mener forskere, at problemer i serotoninsystemet kan disponere nogle mennesker for selvskade ved at få dem til at være mere aggressive og impulsive end de fleste mennesker. Denne tendens til impulsiv aggression kombineret med en tro på, at deres følelser er dårlige eller forkerte, kan føre til, at aggressionen bliver tændt for selvet. Når dette først sker, lærer den person, der skader sig selv, at selvskadet mindsker hans nød, og cyklussen begynder. Nogle forskere teoretiserer, at der er et ønske om at frigive endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler.

Hvilke slags mennesker skader sig selv?

Selvskadere kommer fra alle samfundslag og alle økonomiske parenteser. Mennesker, der skader sig selv, kan være mandlige eller kvindelige; homoseksuel, ligefrem eller bifil; Ph. D.'s eller high-school dropouts eller high-school-studerende; rig eller fattig; fra ethvert land i verden. Nogle mennesker, der selvskader, formår at fungere effektivt i krævende job; professorer, ingeniører. Nogle er på handicap. Deres aldre spænder fra tidlige teenagere til begyndelsen af ​​60'erne.

Faktisk er forekomsten af ​​selvskade omtrent den samme som for spiseforstyrrelser, men fordi det er så stærkt stigmatiseret, skjuler de fleste deres ar, forbrændinger og blå mærker omhyggeligt. De har også undskyldninger klar, når nogen spørger om arene.

---

Er det ikke mennesker, der bevidst ville klippe eller brænde sig selv psykotiske?

Ikke mere end folk der drukner deres sorg i en flaske vodka. Det er en mestringsmekanisme, bare ikke en, der er så forståelig for de fleste eller som accepteret af samfundsannoncen alkoholisme, stofmisbrug, overspisning, anoreksi og bulimi, workaholism, rygning af cigaretter og andre former for problemer unddragelse.

Okay, er det ikke bare en anden måde at beskrive et mislykket selvmordsforsøg?

INGEN. Selvskading er en maladaptiv mestringsmekanisme, en måde at holde sig i live. Mennesker, der påfører sig selv fysisk skade, gør det ofte i et forsøg på at bevare psykologisk integritet - det er en måde at forhindre at dræbe sig selv på. De frigiver uudholdelige følelser og pres gennem selvskading, og det letter deres trang til selvmord. Og selvom nogle mennesker, der selvskader senere forsøger selvmord, bruger de næsten altid en metode, der er forskellig fra deres foretrukne metode til selvskading.

Kan der gøres noget for mennesker, der skader sig selv?

Ja. Mange nye terapeutiske tilgange er blevet og udvikles for at hjælpe selvskadere med at lære nye mestringsmekanismer og lære dem, hvordan man begynder at bruge disse teknikker i stedet for selvskading. Disse tilgange reflekterer en voksende tro blandt psykisk-sundhedsarbejdere, som en klients mønstre en gang var selvpåført vold stabiliseres, kan der arbejdes reelt med de problemer og problemer, der ligger til grund for skade på sig selv. Der udføres også forskning i medicin, der stabiliserer humør, letter depression og rolig angst; nogle af disse stoffer kan hjælpe med at reducere trangen til selvskading. Hvilke problemer kan der opstå, når du får professionel hjælp? Selvskadelse bringer mange ubehagelige følelser frem hos mennesker, der ikke gør det: afsky, vrede, frygt og utilfredshed, for at nævne nogle få. Hvis en medicinsk professionel ikke er i stand til at klare sine egne følelser af selvskading, har han / hun en forpligtelse overfor klienten til at finde en læge, der er villig til at udføre dette arbejde. Derudover har terapeuten ansvaret for at være sikker på, at klienten forstår, at henvisningen skyldes udøverens egen manglende evne til at håndtere selvskade og ikke på grund af mangler i klient.

Mennesker, der selvskader, gør det generelt på grund af en intern dynamik og ikke for at irritere, vrede eller irritere andre. Deres selvskade er en adfærdsmæssig reaktion på en følelsesmæssig tilstand, som det normalt ikke gøres for at frustrere plejere. Hvilke problemer kan der opstå på skadestuen? I akutte lokaler fortælles folk med selvpåførte sår ofte direkte og indirekte, at de ikke er så fortjener pleje som nogen, der har en utilsigtet skade. De behandles dårligt af de samme læger, som ikke ville tøve med at gøre alt for at bevare livet for en overvægt, stillesiddende hjerteanfaldspatient.

Læger på akutte rum og akutte klinikker bør være følsomme over for behovene hos patienter, der kommer ind for at få selvpåført sår. Hvis patienten er rolig, benægter selvmordsintention og har en historie med selvpåført vold, skal lægen behandle sårene, som de ville behandle ikke-selvpåførte skader. Nægter at give anæstesi for sting, fremsætte bemærkelsesværdige bemærkninger og behandle patienten som en ubekvemme gener styrer simpelthen følelsen af ​​ugyldighed og uværdighed af selvskaderen allerede føles.

Selvom det er passende at tilbyde opfølgningstjenester til mental sundhed, er psykologiske evalueringer med øje for indlæggelse bør undgås på akutten, medmindre personen helt klart er en fare for sit eget liv eller for andre. På steder, hvor folk ved, at selvpåførte skader kan føre til mishandling og langvarig psykologiske evalueringer, er det meget mindre tilbøjeligt til at søge lægehjælp for deres sårinfektioner og andet komplikationer.

Hvorfor skader teenagere selvskader?

Ungdom, der har svært ved at tale om deres følelser, kan vise deres følelsesmæssige spændinger, fysiske ubehag, smerter og lav selvtillid ved selvskadende opførsel. Selvom de måske føles som "dampen" i "trykskabet" er blevet frigivet efter handlingen med at skade sig selv, kan teenagere også føle sig såret, vrede, frygt og had.

Hvad kan forældre gøre ved selvskading?

Forældre skal lytte til deres barn og anerkende deres barns følelser. (Med andre ord bør forældre validere følelser - ikke nødvendigvis teenagers opførsel.)

Forældre bør også fungere som rollemodeller i den måde, de håndterer stressede situationer og traumatiske begivenheder i, hvordan de reagerer på andre mennesker ved ikke at tillade misbrug eller vold i hjemmet og ved ikke at udøve handlinger med selvskade.

Evaluering af en professionel inden for mental sundhed kan hjælpe med at identificere og behandle de underliggende årsager til selvskade. En mental sundhedsperson kan også diagnosticere og behandle de alvorlige psykiatriske lidelser, der kan ledsage selvskadende opførsel. Følelser af at ville dø eller selvmordsplaner er grunde til, at forældrene straks søger professionel pleje af deres barn.

Næste: Spiseforstyrrelse, diabetes type 1 en farlig blanding
~ spiseforstyrrelser bibliotek
~ alle artikler om spiseforstyrrelser