Hvordan jeg fandt den rigtige behandling af bipolar 2 lidelse

For mig finder det rigtige behandling af bipolar 2 lidelse virkelig ned på at identificere og arbejde med læger og terapeuter, der ønsker at hjælpe mig vs. ændre mig.

Kort efter min diagnose af bipolar 2 lidelse, da jeg søgte efter behandling, følte jeg, at det var irrelevant, at jeg sagde, at jeg valgte psykisk sundhedspersonale. Jeg planlagde en aftale med den, der blev anbefalet, besvarede deres spørgsmål, tag det, de gav mig og gik videre. En enkel proces, men en, der ikke hjalp min mentale sundhed.

Det tog år for mig at indse, at en stor del af at finde den rigtige bipolære 2-behandling for mig arbejdede med mennesker, jeg kunne identificere mig med. Så måske at dele min oplevelse i søgningen efter den rigtige bipolar 2-behandling kan hjælpe dig med at spare en masse tid.

Hvorfor det tog så lang tid at få den rigtige behandling af Bipolar 2

Det bedste eksempel på, hvorfor det tog så lang tid at finde den rigtige behandling, er spørgsmål og svar-processen, der fandt sted i de fleste sessioner med psykiatere og terapeuter. Når der stilles et spørgsmål som "Når du tager ud i weekenderne, hvor mange drikkevarer har der?" Jeg vil svare ærligt. Svaret er normalt, ”På college deltog jeg temmelig hårdt og eksperimenterede med medicin, men ikke mere end alle andre omkring mig gjorde. Nu drikker jeg socialt i weekenderne med venner, men ikke i det omfang jeg er ude af kontrol. "

I den næste session blev jeg ikke kun en patient med bipolar 2 lidelse, men en med et alvorligt stof- og alkoholproblem (Hvorfor er så mange mennesker med bipolar lidelse afhængige af stoffer?). Jeg følte, at mine ærlige svar blev brugt imod mig. Jeg begyndte at forme mine svar omkring det, jeg troede, at lægen ville høre, ikke nødvendigvis sandheden.

Med mange læger og terapeuter var jeg altid forkert. Jeg var nødt til at forme min personlighed omkring min lidelse. Først jeg blev åben og ærlig over mine ønsker og behov, fandt jeg den bedste metode til styring af min mentale sundhed.

Den positive virkning af at finde behandling, der passer til min personlighed

Det er næsten som at gå på en første date med en potentiel romantisk partner. Hvis vores personligheder og værdier ikke stemmer overens, er det ikke den rigtige pasform for mig. Tidligere har jeg altid bedt om at være hos en kvindelig terapeut, men indså år efter min diagnose, at køn spillede en betydelig rolle i, hvordan jeg kommunikerer med min læge.

Jeg voksede op med for det meste mænd og kæmper for at være sårbar på samme måde som mænd. Det sidste år, da jeg besluttede at prøve en mandlig terapeut, skete der betydelige positive ændringer. Jeg var mere åben og modtog lige svar fra min terapeut. Hans behandlingsform passer til min personlighed.

Det samme gælder for min psykiater. Jeg var klar over, at ikke enhver opførsel, jeg deltager i, vedrører min bipolære lidelse, men snarere hvem jeg er af natur. Da jeg fandt min nuværende psykiater, tilsluttede hun sig i sidste ende denne opfattelse og tilladte mig at have en vis kontrol i beslutningsprocessen, når det gjaldt medicin.

Begge disse læger spiller en central rolle i min succes med at leve med bipolar 2 lidelse. De taler til mig på en inkluderende måde i modsætning til at behandle mig som en typisk patient, der bare skulle tage ordrer.

En vigtig takeaway her er, at det er vigtigt, at dine læger har en klar forståelse af hvem du er som person uden for bipolar lidelse. At finde den rigtige behandling af bipolar 2, som både er nyttigt og passer til min personlighed, har haft en positiv indflydelse på min mentale sundhed. Dette er vigtigt for dem af os, der lever med bipolar lidelse eller enhver mental sundhedstilstand.