PTSD og stofmisbrug: Selvmedicinerende smerte
Før diagnosen posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD), Jeg troede, at min største sag var alkoholisme. Hvad jeg ikke forstod, var, at der var en direkte forbindelse mellem min drikning og håndtering af mine PTSD-symptomer. jeg var selvmedicinerende for at kontrollere mine symptomer uden engang at vide det.
Puttende PTSD-symptomer med stofmisbrug
Når jeg ser tilbage, kan jeg se, at jeg led af symptomer på PTSD længe før jeg fik diagnosen. På det tidspunkt var jeg imidlertid ikke klar over, at min depression, skyld, skam og angst var relateret til følelsesmæssigt traume Jeg havde lidt. I stedet troede jeg, at der var noget galt med mig, fordi jeg ikke kunne se ud til, at jeg nogensinde virkelig ville være glad og nyde livet.
Da jeg opdagede, at alkohol mindskede mine følelser af tristhed og angst og tillader mig at forholde mig til andre uden frygt og skam, tænkte jeg, at jeg havde fundet min løsning, min tryllekunst. Efterhånden som årene steg, steg mine PTSD-symptomer dog, og jeg begyndte at have det
flashbacks ud over mine andre problemer. Jeg fandt, at den eneste måde, jeg kunne lukke dem fra, var at drikke mere og mere. Alkohol dæmpede følelserne og fik flashbacks til at forsvinde. Min nye mestringsstrategi fungerede et stykke tid, men til sidst alkoholisme og dets negative følger er det, der fik mig til at få hjælp. Det var, mens jeg var i behandling for at drikke, at jeg endelig fik diagnosen PTSD, og min bedring fra begge begyndte.PTSD og stofmisbrug ofte forekommende
Det menes, at mellem 30 og 50 procent af PTSD-patienter også har et stofmisbrug eller misbrugsproblem. Vi drikker eller bruger stoffer til at flygte fra flashbacks, mareridt, angst og depression. Vi drikker for at føle os glade og hygge os.
Fordelene ved brug af stof / alkohol er imidlertid normalt kortvarige og forstørrer ofte problemer for PTSD-patienter. De kan blive mere vrede, voldelige og aggressive, depression kan blive dybere og følelser af angst og frygt kan stige, når de bruger narkotika eller alkohol. Dette er nogle af de nøjagtige problemer, der fik mig til at bede om hjælp til min alkoholisme og i sidste ende få den rette diagnose af PTSD.
Behandl stofmisbrug inden PTSD
Misbrug og stofmisbrug ændrer vores tanker, følelser og adfærd. Derfor er det vigtigt at behandle afhængighedsspørgsmål først, før behandling af PTSD kan være effektiv. Efter min oplevelse var det først da jeg var det succes med at forblive edru i en periode på ca. 6 måneder, at jeg var i nogen form for at begynde at arbejde på min PTSD. Det var vigtigt for mig at være på et sted, hvor mine virkelige følelser, ikke dem, der blev kemisk induceret, var ude i det fri og tilgængelige til at blive behandlet. Jeg tror, det var, da min ægte bedring begyndte.
Hvis du har lyst til, at du måske har et afhængighedsproblem, og du lider af symptomerne på PTSD, skal du vide, at du ikke er alene, og at bedring fra både PTSD og alkoholisme er mulig.
Find Jami på Facebook, på Twitter, på Google+, og på hendes blog.
Jami DeLoe er en freelance skribent og afhængighed blogger. Hun er en talsmand for mental sundhedsbevidsthed og afhængighed af afhængighed og er selv en bedende alkoholiker. Find Jami DeLoe på hendes blog, Sober Grace, Twitter, og Facebook.
