ADHD's følelsesmæssighed
”Jeg er voksen, men mine følelsesmæssige udbrud får mig til at føle mig som et barn. Det er svært at blive taget alvorligt. ”
Det følelsesmæssig dysregulering af ADHD handler om ekstremer og at gå fra en ekstrem følelse til en anden. Det handler om at være glad og så trist. Det handler om at være rasende og så ikke-rasende. Rullebanen med følelser kan være meget vanskelig at styre internt og i forhold til andre.
Når forhold lider, er det let at internalisere andres dom og skamme sig over, hvem vi er som person. Det er en ADHD-egenskab, der bidrager meget til tilstanden.
I denne video fra hende additude webinar med titlen “Voksenvejledningen til at kaste ADHD-skam,” Linda Roggli, PCC, forklarer, hvordan vores ekstreme følelser kan få os til at skamme os:
Lær mere om den emotionelle dysregulering af ADHD:
1. Tag denne test: Kunne du have afvisningsfølsom dysforia?
2. Tag denne test: Kunne du have følelsesmæssig hyperarousal?
3. Top artikel:3 Definition af funktioner ved ADHD, som alle overser
4.
5. UrHvordan ADHD forstærker følelser
6. LæsEfter skammen: Sådan re-centreres dine blå mærker
7. Lyt til ”Følelser og ADHD: Hvad klinikere har brug for at vide for nøjagtig diagnose” med William Dodson, M.D.
Opdateret 9. maj 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
