Bekæmpelse af angst: Stå ikke på det ene ben

Hey Lissy,
Det er meget for enhver at administrere, for en start! Naturligvis er der bare 'derude' ting i livet, der ikke kan ændres. Perioder, der mere eller mindre er nødt til at forpligte sig til et vist antal personlige ofre og vinge det, som du kan håndtere. Du er, jeg ved, et stærkt, dygtigt menneske. Så det hjælper.
Jeg tror dog, at på det tidspunkt, hvor manglen på 'mig tid' begynder at betyde, at du ikke kan være der for dem i dit liv på den måde, du vil, eller din Arbejdet lider, eller du gennemgår bare mere fysiske / følelsesmæssige vanskeligheder, end du virkelig burde, ja, det er værd at se på, hvad du kan gøre. Mange ting vil være rørdrømme, fordi tiden ofte ikke bare åbner op, når vi har brug for det mest, men endda et par minutter her og der, som du får at sidde i et roligt rum og være på din egen og træk vejret. Gå lidt indad. Ikke blive trukket på, presset, anspændt af så mange krav udefra. Så kan det være en nyttig ting.

Er det ideelt? Ingen måde. Men måske hjælper det. Måske hjælper det bare med at tænke på et par muligheder eller fantasere om, hvad du ville gøre, hvis du havde tid. Det hjælper mig, når ting aldrig ser ud til at stoppe - mit liv er aldrig kedeligt, se.
Alligevel er det ikke let. Selvfølgelig ikke. Disse ting er ikke designet til at være, men jeg håber, at der er plads til dig et sted derinde. Helt seriøst.