Selvmedfølelse og positiv selvsnak ved bipolar lidelse

February 07, 2020 12:34 | Alexa Poe
click fraud protection

Tak!
:-)
Som ønsker (og håb) i det mindste at blive en peer support-medarbejder (livserfaring &
Tænk måske et kursus eller 2)
Plus en cana shoulda blev accepteret af havde en opdeling OMG!
Engelsk større og senere læge wannabe ...
Din professionelle mening er meget værdsat og værdsat!
Dejlig gave til mig på en begyndende w depressiondag..hugs fr Canada :-)
Medicin er lige ankommet fra mit apotek... HÅP.. føles bedre... snart.
Alle har brug for en selvtillidsforstærker ESP mig i et stumt humør, Ciao ..Sandra.

Alexa Poe

26. november 2013 kl. 04.08

Hej Sandra!
Jeg er sikker på, at du vil gøre det fantastisk! Husk dog også, at jeg ikke er professionel. Jeg er bare en forfatter med ting at sige, og forhåbentlig bliver jeg professionel!
Pas på,
Alexa

  • Svar

Jeg er enig med alt hvad du sagde, Alexa.
Du sagde, hvad jeg altid følte, men kunne ikke engang sætte ord på.
Jeg tror også, det kan være sværere for kvinder.. nogle gange.
Når deprimeret kommer jeg utroligt hårdt ned på mig selv, jeg er dum, fed, ubrugelig ..
Så humørsving! Jeg er tilbage, ser godt ud for min alder, stolt af mit hårde arbejde, ser tingene helt anderledes.

instagram viewer

Du ser ligesom i spejlet, ting ser godt ud, når alt er godt, eller lige ved!
I mani fik Kate Moss intet på mig skat!!! Jeg er den bedste smarteste mest begavede ...
Så BS negativiteten ...
Der er et sted langt tilbage i mit sind.. den del, der bare ser & i mine normale tider, får noget mere hyppig (bout tid!) siger jeg ser godt ud, jeg er en god person, der aldrig har bedt om denne skitne sygdom..same som hvile af os.
Jeg lærer.. den hårde måde, natch, du har en vis kontrol, dine mestringsevner, din støtte, familie, venner, medicin (et must have for mig, alligevel)... biggie... at ikke være så bange for følelserne... var ligesom alle andre, det er bare mere intenst, mere bange for det er en misforstået sygdom.
Måske en dag vil det forstås, stigmatiseringen er gået... trækkæden knust.
Men folk skal tale ud for at have en chance for at begrave stigmatiseringen af ​​bipolar & al mental sygdom. Dette tror jeg, men det er ikke kun en enkelt stemme.. :-) HÅP.

Alexa Poe

26. november 2013 kl. 12:52

Hej! Meget smukt sagt!
Du er en smuk person, lad aldrig nogen fortælle dig anderledes, og husk det altid, når ting bliver hårdt!
Pas på,
Alexa

  • Svar