Følelse trukket fra hinanden: Stress og spiseforstyrrelse

Kl. 11:22 er der og jeg stirrer stadig på den tomme computerskærm. Mit hoved gør ondt. Min mave føles kvalm. Jeg er træt.

Den værste del? Jeg kæmpede for at spise i dag. Ikke fordi spiseforstyrrelsesstemmen hamrede på mig. Ikke fordi jeg følte mig tvunget til at tabe mig.

Men fordi Jeg følte mig simpelthen ikke sulten.

Stress dræber min appetit. Nu skal jeg sørge for, at det ikke dræber min bedring af anoreksi.
Jeg besøgte min familie i weekenden. Og jeg gik tilbage med en rasende migræne.

Misforstå mig ikke. Jeg elsker min familie. De trådte virkelig op, efter at jeg dybest set selvdestrucerede den sidste vinter, og vendte tilbage til restriktiv spisning og faldt ned i alkoholisme og misbrug af receptpligtig medicin.

Men alle familier har besvær og problemer og drama. Min familie ser ud til at have flere af disse træk. Føj det til aldrende forældre med sundhedsmæssige problemer, og det er bundet til at føle sig stressende for nogen.

Især for nogen, der er frisk efter en spiseforstyrrelse.

Så er der mit kommende afhandling forsvar. I morgen (eller i dag for dem af jer, der læser dette efter midnat).

Jeg har arbejdet med min kandidatgrad i engelsk komposition og kommunikation i tre år. Jeg startede i 2009, da jeg tanke Jeg blev frisk efter anoreksi, og mit ægteskab var stadig stabilt. Jeg vidste ikke, at jeg ville have et alvorligt tilbagefald, og at mit ægteskab ville falde fra hinanden det næste år, eller måske har jeg ikke opgivet et sikkert job for at begynde på gymnasiet, mens jeg kæmpede med disse problemer.

Jeg havde dog ikke andet valg end at fortsætte mine studier. At holde op var ikke en mulighed.

Jeg skrev min afhandling om anoreksi (jeg er sikker på, at alle så det komme.) For dem, der ikke er bekendt med kandidatskole, et speciale forsvar er dybest set, hvor en studerende snakker og besvarer spørgsmål om hans eller hendes arbejde. Nogle afdelinger gør forsvaret til en eksamen; men den engelske afdeling på universitetet, hvor jeg deltager, ser det mere som en diskussion.

Under alle omstændigheder begyndte migræne søndag formiddag og har været uigennemtrængelig for smertestillende medicin, der ikke er købt.

Jeg begyndte at kæmpe med at spise i går, og jeg spekulerede først på, om dette var et symptom på igangværende problemer med kropsbillede og en lusket trang til at tabe sig. Det er temmelig kompliceret, for selvom jeg ikke tror, ​​spiseforstyrrelser handler om forfængelighed og vægt i sig selv, kan stress og mangel på mestringsevner manifestere sig i tvungen til at kontrollere ens vægt. (Hvis jeg fuldstændigt kunne forklare årsagen (e) til spiseforstyrrelser, kunne jeg skrive en bog og glemme kandidatskolen!)

Så i dag var alt, hvad jeg spiste, en granola bar indtil næsten klokken fem om eftermiddagen. Dette blev ikke gjort bevidst, "Jeg tror, ​​jeg vil begrænse min mad og hoppe tilbage på den anoreksiske båndvogn". Det handlede mere om at føle mig nervøs for mit forsvar og min familie og alt det efterfølgende drama, der foregik, og slutresultatet var, ipso facto, jeg spiste ikke.

Den gode ting, den sunde ting, er, at jeg nu er helt klar over, at begrænsning af mad af en eller anden grund er en tilpasningsdygtig funktion for mig. Og det betyder, at få mig til at spise, selv når jeg ikke vil.

Dette irriterer mig på et niveau. Jeg mener, andre mennesker kan springe et måltid eller to på grund af stress eller sorg eller sygdom. Ikke mig. jeg altid nødt til at spise. Hvis jeg ikke kan spise, er jeg nødt til at sutte nogle af sørger for at undgå at tabe sig.

Hvorfor? Fordi spiseforstyrrelsesstemmen har en tendens til at blive højere, når jeg begynder at begrænse og tabe sig. Så som et punkt mister jeg synet på bedring og begynder at fokusere al min opmærksomhed på detaljerne i kalorier og vægt og tøjstørrelse, indtil det bliver hele mit liv.

Den gode del af alt dette? Det faktum, at jeg er opmærksom på, at jeg skal være det opmærksom om min bedring og den indflydelse stress kan have på det.

Tror jeg på, at jeg en dag ikke automatisk vil vende mig til at begrænse, når jeg er under stress? Ja.

Find Angela E. Gambrel tændt Facebook og Google+, og @angelaegambrel tændt Twitter.