Hvordan adresserer børneterapi behandling af anger?

Børneterapi kan adressere vredehåndtering for at hjælpe din søn eller datter. Mens forældre kan arbejde med deres barn derhjemme for at reducere vredeproblemer, er der ofte også behov for terapi. Hvordan ved du, som en forælder, hvornår børneterapi er nødvendig til vredestyring?

At være vred er ikke et problem, heller ikke for børn. Vrede er bare en anden menneskelig følelse, der opstår, når et barns behov imødekommes eller forhindres. Når nogen eller noget truer deres følelse af velvære, såsom at føle sig accepteret, sikker og fysisk og følelsesmæssigt sunde, reagerer børn ofte i vrede. Sund vrede står i forhold til de omstændigheder, der forårsager det, så børn kan håndtere det korrekt med lidt hjælp fra forældre eller lærere. Vred kan være positiv, når det motiverer nogen til at ændre en situation eller endda sig selv.

Vrede bliver et problem for børn, når det:

• Er hyppig og / eller langvarig
• Er intens
• Forstyrrer forholdet til familie og / eller skole
• Masker andre følelser
• Er destruktiv og skader andre

Hvis dit barns vrede spiraler ud af kontrol, kan det være tid til at overveje børneterapi med hensyn til vredehåndtering.

Formål med børneterapi til styring af vrede

Generelt søger terapeuter, der arbejder med børn for vredeproblemer, at hjælpe dem med at håndtere eksisterende vrede og forhindre vrede-reaktioner i fremtiden. Disse er begge færdigheder, som mange børn mangler, men det er dem, der kan læres og bruges.

For at nå disse mål arbejder terapeuter med børn for at hjælpe dem med at udforske og forstå deres vrede og hvad der udløser det. Et barn kan ikke begynde at håndtere deres vrede, hvis de ikke forstår, hvorfor de føler sig så vrede, endda eksplosive, og ikke ved, hvad der får dem til at føle det på den måde.

Terapeuter går også lidt dybere for at afsløre, om noget ligger til grund for den stærke følelse. Dette ser ud over, hvad udløseren er at bestemme, hvorfor den ting fremkalder en så ekstrem reaktion. Nogle gange er andre bekymringer såsom udiagnostiseret ADHD, angst, autisme spektrum lidelse (ASD), eller indlæringsvanskeligheder er meget frustrerende og overvældende, hvilket får børnene til at reagere i vrede.

Når børn starter rådgivning om vredehåndtering, begynder terapeuten at forstå dem ved at lytte og bestemme, hvad de præcist kommunikerer gennem deres vrede. De bruger vurderingsværktøjer til at bestemme, hvordan de kan hjælpe et barn med deres vrede. Nogle værktøjer, de bruger, inkluderer:

• Børns Inventory Anger Game
• Tegninger
• Gratis spil
• Selvklassificeringsskalaer, hvor børn vurderer deres vrede niveauer i forskellige situationer

Børnerådgivning til vredehåndtering er ikke en størrelse-passer-alle. Alle børn er unikke, og det samme er deres vrede. Derfor individualiseres terapi for at hjælpe et specifikt barn med deres specifikke vrede. Dette er tilfældet, om barnet deltager i traditionel terapi eller legeterapi.

Hvordan traditionel børneterapi adresserer angrebshåndtering

Også kendt som samtaleterapi, involverer denne tilgang for det meste at tale med børn på deres niveau, muliggjort ved hjælp af spil og lignende aktiviteter. En almindelig tro på vrede hos børn er, at vred opførsel sker, fordi et barn mangler de nødvendige færdigheder til at genkende, overvåge og tilpasse deres følelser og adfærd.

Børneterapeuter letter håndtering af vrede ved at undervise færdigheder og øve dem sammen med barnet. Dette er eksempler på færdigheder, som børn lærer:

• Følelsesmæssig regulering
• Identificering af situationer, der beroliger og dem, der udløser vrede, og evnen til at bruge oplysningerne til at vælge sunde indstillinger
• Ændring af aspekter af en situation, der kan ændres til at påvirke følelser positivt
• Identificering og ændring af tanker og vurderinger om en situation og / eller deres evne til at håndtere den (CBT-færdigheder)
• At blive opmærksom på vrede, følelsesmæssige reaktioner og ændre reaktioner, mens de sker

Disse teknikker til traditionel terapi har vist sig at være effektive. De fungerer dog ikke for hvert barn. En anden mulighed er legeterapi for vrede.

Spil terapi til angeradministration

Legeterapi fungerer for en lang række børn og typer vrede. Leg er en naturlig måde for et barn at kommunikere på. Børn mangler de verbale færdigheder, der er nødvendige for at tale om deres indre oplevelser og ofte endda deres oplevelser i verden omkring dem. Legeterapi omgås denne hindring ved at lade børnene kommunikere gennem leg.

Spilterapiteknikker til vrede giver legeterapeuter mulighed for at adressere vredehåndtering med børn. Børn udforsker deres følelser og reaktioner, deres intense vrede og forskellige måder at håndtere og ændre vrede følelser på følgende måder (en delvis liste):

• Puppets
• Ler
• Tegning / maleri
• Spil om vredehåndtering
• Musik (at lave musik og lytte til sange)
• Film (se segmenter af film for at identificere vredehåndteringsteknikker)
• Åndedræt teknikker

Med leg kan børn arbejde gennem indre konflikter og adressere situationskonflikter. Derefter er de klar til at bestemme måder at styre og hæve sig over deres vrede.

Børneterapi kan spille en betydelig rolle i at hjælpe børn med vredehåndtering, så de kan få succes hjemme og i skolen.

Se også:

• Hvad kan familie- og børnerådgivning gøre for din familie?
• Er der ulemper ved at deltage i børneterapigrupper?

artikelhenvisninger