Apati i depression er udfordrende, ikke permanent

Apati i depression er følelsen af ​​ligegyldighed over for dig selv, dit liv og de omkring dig (Hvad er symptomerne på depression?). Apati i depression er ubehagelig og skuffende, fordi det får det, som du engang var interesseret i, til at virke uvigtigt. Min kærlighed til at være aktiv og arbejde hårdt er blevet erstattet med et sort hul, der suger mine følelser og ønsker, hvilket gør mig til et rod af jeg-ikke-pleje og skulder skulder. Jeg frygter min apati i depression, og jeg erger de udfordringer, som ligegyldighed skaber.

Apati i depression ændrer det, du kender til dig selv

Min depressive apati tager det, jeg kender til mig selv, og smider det ud i det nærmeste vindue. Jeg arbejdede hårdt for at gå ud over forventningerne, holdt mig til høje standarder og gav undskyldninger kun når det var nødvendigt. Min ekstreme apati har dog ødelagt min arbejdsetik, og jeg kan ikke engang få mig til at pleje presserende tidsfrister.

Jeg plejede også at finde stor glæde i menneskeheden og det faktum, at vi mennesker lever, indånder poser med vand, der kan have samtaler om det faktum, at vi lever, åndedrager poser med vand. Men min apati har vist sig at være i stand til at regne på min parade, hvilket får denne glæde til at være meningsløs og absurd. Det har effektivt

Apati i depression gør det udfordrende at håndtere

Apati i depression er udfordrende, idet den kan afbryde din mestring af depression strategi. Jeg kæmper for at spise, fordi jeg ikke er ligeglad med, at jeg er sulten; Jeg udskyder børstning af mine tænder, fordi jeg ikke er interesseret i at føre min hulrumsfri fortegnelse; Jeg skriver ikke, fordi jeg ikke er interesseret i at skrive. Der er nogle dage, som jeg har lyst til, at jeg slet ikke er interesseret i min depression, og jeg spekulerer på, om jeg på en eller anden måde kan glide væk fra min ligegyldighed ved at hævde, at jeg er ligeglad.

Ligegyldigt hvor kompliceret og apatisk denne oplevelse med apati i min depression, trøster jeg med min frustration. Min frustration er et tegn på, at et lille stykke af mig stadig bekymrer sig nok til at tage armene op mod den frygtede apati af depression. En lille smule af mit sind ønsker at bekæmpe tvungen nonchalance i mit hoved, og det er en dejlig påmindelse om den person, jeg kæmper for at komme sig.

Find Tiffanie på Twitter, Facebook, Google+, og på hendes personlige blog.

Tiffanie Verbeke er en forfatter, der glæder sig over at tænke og foragter at skrive. Hun bliver fyret op om mental sundhed og samfundsmæssige uligheder, og hun finder glæde ved at køre under skyggefulde træer, løbe når det regner og børnenes brutale ærlighed. Tiffanie hilser feedback velkommen, så kontakt hende frit. Opret forbindelse med Tiffanie den LinkedIn, Facebook, Twitter, Google+, og hende personlig blog.