Plan, Plan, Plan for offentligt talende med ADHD for voksne
Jeg har været meget ærlig med jer alle, siden jeg begyndte at blogge med HealthyPlace. Jeg tror, at jeg har tjent ret til at sige noget, jeg ved, at det er sandt, som jeg ikke tror på, ikke? Her er det: Du kan aldrig planlægge for meget. Planlæg, plan, plan for alt, når du har voksen ADHD.
På fredag fik jeg min hvide frakke under min feste ceremoni til mit doktor i fysioterapiprogram. Hvad betyder det? Jeg er færdig med den grundlæggende videnskabelige del af min grad og vil nu begynde den kliniske del. Det betyder også om 2 år mere, jeg vil være læge!
Under fastgørelsen var jeg nødt til at lave en præsentation på 1 minut på et lysbillede, som jeg havde lavet for at indikere vigtigheden af min fæstningsceremoni. Jeg havde skrevet min minitale, og jeg syntes, det var ret godt. Jeg brugte brætspil til at tale om, hvordan det sidste år gik. Talen var stor i mit hoved, og det var temmelig dårligt skrevet i min dagbog, og så kom jeg op på podiet.
Det var ikke forfærdeligt, men jeg glemte en masse ting, som jeg havde ønsket at sige. Mange af mine klassekammerater bragte indekskort, og måske skulle jeg også have det. Jeg troede, at min planlægning af mine ord i min dagbog ville være nok, men jeg må sige det igen: Du kan aldrig planlægge for meget.
Vi med Voksen ADHD planlægger ikke altid nok, og vi siger ofte ting, der ser ud til, at de kommer ud af venstre felt - nogle gange endda som om de er ude på parkeringspladsen forbi venstre felt. Når jeg reflekterede over min ceremoni, ville det have været dejligt at have skrevet mine vittigheder ned, og jeg ville have været i stand til at sige alt, hvad jeg havde ønsket. I stedet har jeg en lidt følelse af, at jeg kunne have gjort det bedre. Jeg hader den følelse, og jeg er sikker på, at hvis mine planlægningsevner var bedre, ville jeg ikke have denne følelse nu.
Har du alle nogensinde troet, at du var forberedt, og så indså du i situationen, at du glemte et stort skridt? Kan du lide at lave et indekskort? Måske 9/10 gange behøver du ikke indekskortet, og 9/10 gange får du succes. Det får indekskortet til at se overflødigt ud, men hvis du gjorde det hele 10 gange, ville du være 10/10 gange succesrig. Det synes næsten værd. Hvad synes du?
