Sådan husker du mere ved at bruge din telefon!

Hver dag har du kastet alle typer oplysninger på dig, og meget af dem skal være i din hukommelse i mindst en kort periode. Måske er det et telefonnummer, navnet på din nye tandlæge eller sondringerne mellem mitose og meiose til en biologitest. Det er let at huske disse ting, når du bruger din telefon til at få information flere gange om dagen.

Brug telefonens låseskærm

Hvor ofte ser du på din telefon? Chancerne er, det er temmelig ofte, især hvis du bruger det som et ur. Din telefons låseskærm er et godt sted at blinke noget, du skal huske. Noget som en togplan eller arbejdsplan er nyttigt at have på din låseskærm. Har du problemer med at huske et afsnit i en test? Tag et øjebliksbillede af spørgsmålet for at overføre det til hukommelsen. Det samme gælder enhver anden hurtig påmindelse - medicindoser, din nevø's skostørrelse, det tidspunkt, dit foretrukne show er på. Hvis det er kort og bør bankes ind i din hjerne, gør din låseskærm det trick.

Brug lokalitetsbaserede meddelelser

Knyt en opgave til en placering, og brug placeringsbaserede påmindelsesapps, f.eks

Afkrydsning til iPhone (eller den indbyggede påmindelses-app) for at hjælpe dig med at huske den. Opret en påmindelse til hver opgave på din opgaveliste, så hver gang du kommer til det sted, hvor du faktisk kan udføre opgaven, dukker din liste op.

Gentag påmindelser gennem dagen (eller ugen)

Nogle ting skal gentages for at komme ind i din hukommelse. Det betyder, at du får dem meget foran dig. Brug det til det MemStash. Fremhæv en blok tekst i din browser, bogmærke den, og MemStash sender dig en e-mail eller SMS-besked flere gange i løbet af ugen. Brug appen til ting som citater, du prøver at huske, et kompliceret koncept eller endda navnet på den fyr i regnskab, der altid kører elevatoren med dig.

Skift navn til numre

Nogle gange kan vi ikke huske ting, fordi vi ikke behøver det. Men det er ikke altid godt. For eksempel er det godt at kende dine nødsituationskontakter uden tvivl. Erstat deres navne med deres telefonnumre i din adressebog. Når din mor ringer, ser du telefonnummeret hver gang, ikke "mor." Du overfører til sidst nummeret til hukommelsen.

Uddrag fra Lifehacker.

Opdateret 26. april 2017