Et nyt påmindelsessystem, du bruger på dit håndled (Det er ikke et ur)

Hvert år ramte flere "påmindelsesværktøjer" ADHD-markedet, lige fra smartphone-apps til vibrerende ure. Disse værktøjer varierer i effektivitet - og overkommelige priser - og mange mennesker med ADHD tøver med at prøve en anden et komplekst påmindelsessystem, der hjælper dem med at holde styr på medicin, skoleartikler eller andre ting, som vi ofte glemme.

Et nyt produkt kaldet WristLists kalder sig selv en "spilskifter", der forenkler påmindelsessystemet ved at skubbe brugernes opmærksomhed på de ting, der er mest vigtige for dem. WristLists er silikonebånd i ensfarvet farve, der kan tilpasses med lasergraverede metalplader. Pladerne kan sige, hvad du vil - fra "tag din medicin" til "skriv dit hjemmearbejde" - og passer op til fem korte tekstlinjer. Ved at se påmindelsen, hver gang du ser på dit håndled, hævder virksomheden, vil du kunne holde bedre styr på de ting, du har tendens til at glemme, uden at være unødvendig opmærksom på dig selv eller din ADHD udfordringer.

Men fungerer det? Ryan Lonnett, medstifter af WristLists, sværger det. Han skriver på webstedet (

wristlists.com) at han blev inspireret til at oprette WristLists, da han bemærkede, at et af hans tre børn kæmpede for at huske opgaver eller holde styr på hendes ting. Kort efter blev hun formelt diagnosticeret med ADHD.

Lonnett mødtes med en ADHD-rådgiver, der anbefalede at tackle problemerne med uorganisering og glemsomhed tidligt, da mange børn med lignende udfordringer kæmper med selvværd på det tidspunkt, de har nå voksenlivet. Bekymret for bivirkninger var Lonnett og hans kone tøvende med at prøve medicin. I stedet, siger han, designede han den første WristList - og så hurtige resultater.

”Vores barn stoppede med at miste ting og glemte at gøre ting,” skriver han. ”Med et subtilt skub til at omdirigere opmærksomheden og forbedre fokus gennemførte hun daglige rutiner og opgaver ved hjælp af denne attraktive lille armbåndscheckliste. Tilliden voksede, og alle involverede var gladere! ”Andre anmeldelser, skrevet af forældre, unge voksne og ældre, gentager denne succes. En fokusgruppe ledet af George Mason University resulterede i "øjeblikkelige og overbevisende resultater for hver testede kandidat."

Det diskret design - hver WristList er en solid farve med sølv eller sorte plader - synes ideel for dem, der ikke ønsker at henlede opmærksomheden på bandet. Hvis du foretrækker lidt mere flair, dog - eller hvis ordrige påmindelser ikke gør noget for dig - kan du det køb ekstra "badges" med farverige tegneserier, der repræsenterer opgaver, nødvendige forsyninger og mere.

Hjemmesiden links til "linealer", der kan downloades, så kunderne kan måle deres håndledsstørrelse, før de køber en WristList. Den grundlæggende WristList (også kendt som "Slim" -modellen) starter ved $ 19.99, og den dyreste model "Black Belt Elite" topper $ 26.99.

Opdateret den 18. oktober 2019