De organiserede værktøjer, du virkelig ikke burde leve uden

additude spurgte voksne med ADHD (ADHD): Hvad er der? organisationsværktøjer eller apps, som du
sværger ved - ikke ved? I disse dage har mennesker med ADHD flere højteknologiske muligheder, end de kan ryste en smartphone på. Her er hvad der holder dig på toppen af ​​tingene.

“Evernote, en gratis app på tværs af platforme, er det bedste værktøj for dem alle. Jeg bruger det til at lave to-do lister, gemme kontakter, klippe interessante artikler, websider og designideer og scanne kvitteringer og papirarbejde. ” -Anne, Canada

“Timere massevis. Jeg bruger alarmen og kalenderen på min mobiltelefon, ovnstimeren på min ovn og Google Kalender-advarsler for at holde mig organiseret og hjælpe mig med at huske alt. ” -Barbara, Kansas

"Min favorit" gadgets "er min Google Kalender - og min kone."-Steve, Californien

“Ziploc-tasker i gallon-størrelse - til at korralere en masse af mine ting.”-Amy, Pennsylvania

[Gratis download: 73 ADHD-venlige måder at organisere dit liv nu på]

“Hængende filer! De omdanner en høj bunke af tilfældig papir til en tilgængelig ressource. ” -En additude Læser

"En PDA (med kalender / alarmfunktioner), der bruges i kombination med en tavle i køkkenet."-Gerben, Holland

"En stor, plastisk, let at slette månedlig planlægger."-Jason, Connecticut

”En affaldspakke. Jeg gemmer så mange papirer og tænker, at jeg har brug for dem en dag. Da jeg kommer rundt og bruger dem, er oplysningerne forældede! ” -Kathleen, Massachusetts

[33 ADHD-venlige måder at blive organiseret på]

“Pen-, papir- og indekskort. High tech, hvad? Når jeg skriver noget "min vej", er det foran mig og ikke "mistet" i en gadget. Jeg har virkelig brug for at se ting for at holde styr. ” -Katz, Indiana

”Min mand kan ikke leve uden sit ur og Leatherman-multi-tool-gadget med en indbygget nøglering. Han føler, at han er rustet til at tage verden over, når han har disse. ” -Linda, Australien

“Et tre-vejs bånd mellem Outlook-kalender, online bank og min GPS.”-Lisa, New York

“Rådgivning fra FlyLady og min 'tavle.' Jeg malede en på min køkkenvæg. ” -Michelle, Tennessee

”En app-management-app kaldet Ting. Det er let at bruge og kan tilpasses, så det passer til andres behov. ” -Munro, Utah

“Daytimer + sticky notes + stor skrivebordskalender + lister + lister med lister.”-En additude Læser

“Min Droid. Den huser min kalender (som synkroniseres med min Google-konto) og har mange apps, der hjælper med organisering. Jeg kan gemme flere indkøbslister, indstille påmindelser og alarmer, sammenligne-shoppe efter stregkoder, efterlade mig selv påmindelse voice-mail og sms-beskeder selv om ting, jeg har brug for senere. Jeg ville være tabt uden det. ” -Rebecca, New Jersey

“Gennemsigtig plastkasser!”-Christine, Washington

”Sticky notes. Når jeg laver en aftale, skriver jeg detaljerne ned og lægger dem på min skrivebordskalender. Natten før en aftale lægger jeg lappen på badeværelsespejlet for at minde mig selv, når jeg vågner op. ” -En additude Læser

”IPod Touch er mit nyeste, største værktøj. Jeg har bare brug for at finde ud af, hvordan man ikke mister det. ” -Susan, Massachusetts

“My Mead Fat Lil” Notebook. Jeg bruger den til min daglige opgaveliste og andre hjernespredninger. ” -Cheryl, Texas

”En tavle hængende på bagsiden af ​​min hoveddør. Jeg ser det flere gange om dagen, inklusive hver gang jeg forlader min lejlighed! ” -Todd, Mexico

“Min gammeldags Filofax, der indeholder mine ugentlige og månedlige kalendere og daglige doseringer.”-Loretta, Californien

”Alarmen på min telefon. Jeg bruger forskellige alarmlyde til forskellige opgaver. På den måde keder jeg mig ikke med en forudsigelig lyd, som jeg ser ud til at stemme ud efter et stykke tid. ” -Laura, Ohio

[4 Mirakuløst motiverende produktivitetsapps]

Opdateret den 10. juli 2018