Referencer for mad og mental sundhed

Mad til mental sundhed: Hvilken indflydelse har de?

Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Mad og mental sundhed: Forholdet mellem mad og opfattet stress og depressive symptomer blandt universitetsstuderende i Storbritannien. Centraleuropæisk tidsskrift for folkesundhed, 22(2), 90-97. Hentet 19. april 2018 fra https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Diæt og mental sundhed. (2017, 14. november). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

Spis godt. (2014, 4. februar). Hentet 19. april 2018 fra http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

Elkaim, Y. (2017, 24. oktober). Sådan bruges et tidsskrift for mad og humør til at forbedre dit helbred. Hentet 19. april 2018 fra https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/

Hernandez, A. (2018, 28. marts). 6 Væsentlige næringsstoffer og deres funktioner. Hentet 19. april 2018 fra http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html

Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) En prospektiv undersøgelse af diætkvalitet og mental sundhed hos unge. PLoS ONE 6 (9): e24805.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

Link, R. (2017, 15. september). 11 væsentlige næringsstoffer, som din krop har brug for nu. Hentet 19. april 2018 fra https://draxe.com/essential-nutrients/

O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Forholdet mellem kost og mental sundhed hos børn og unge: En systematisk gennemgang. American Journal of Public Health, 104 (10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110

Hvad er de bedste fødevarer til din mentale sundhed?

Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Mad og mental sundhed: Forholdet mellem mad og opfattet stress og depressive symptomer blandt universitetsstuderende i Storbritannien. Centraleuropæisk tidsskrift for folkesundhed, 22(2), 90-97. Hentet 19. april 2018 fra https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Diæt og mental sundhed. (2017, 14. november). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

Dubé, D. (2017, 10. oktober). 5 fødevarer, der hjælper med at forbedre din mentale sundhed. Hentet 19. april 2018 fra https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/

Spis godt. (2014, 4. februar). Hentet 19. april 2018 fra http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

Hernandez, A. (2018, 28. marts). 6 Væsentlige næringsstoffer og deres funktioner. Hentet 19. april 2018 fra http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html

Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) En prospektiv undersøgelse af diætkvalitet og mental sundhed hos unge. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

Link, R. (2017, 15. september). 11 væsentlige næringsstoffer, som din krop har brug for nu. Hentet 19. april 2018 fra https://draxe.com/essential-nutrients/

O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Forholdet mellem kost og mental sundhed hos børn og unge: En systematisk gennemgang. American Journal of Public Health, 104 (10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110

Top 10 fødevarer til mental sundhed. (2016, 23. februar). Hentet 19. april 2018 fra https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/

VOA. (2017, 16. november). Mad til bedre mental sundhed. Hentet 19. april 2018 fra https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html

Ernæring og mental sundhed: Hvad du spiser gør en forskel

Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Mad og mental sundhed: Forholdet mellem mad og opfattet stress og depressive symptomer blandt universitetsstuderende i Storbritannien. Centraleuropæisk tidsskrift for folkesundhed, 22(2), 90-97. Hentet 19. april 2018 fra https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Diæt og mental sundhed. (2017, 14. november). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

Dubé, D. (2017, 10. oktober). 5 fødevarer, der hjælper med at forbedre din mentale sundhed. Hentet 19. april 2018 fra https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/

Spis godt. (2014, 4. februar). Hentet 19. april 2018 fra http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

Hernandez, A. (2018, 28. marts). 6 Væsentlige næringsstoffer og deres funktioner. Hentet 19. april 2018 fra http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html

Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) En prospektiv undersøgelse af diætkvalitet og mental sundhed hos unge. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

Link, R. (2017, 15. september). 11 væsentlige næringsstoffer, som din krop har brug for nu. Hentet 19. april 2018 fra https://draxe.com/essential-nutrients/

O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Forholdet mellem kost og mental sundhed hos børn og unge: En systematisk gennemgang. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110

Top 10 fødevarer til mental sundhed. (2016, 23. februar). Hentet 19. april 2018 fra https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/

VOA. (2017, 16. november). Mad til bedre mental sundhed. Hentet 19. april 2018 fra https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html

Mad og humør: Hvordan mad påvirker dine humør

Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Mad og mental sundhed: Forholdet mellem mad og opfattet stress og depressive symptomer blandt universitetsstuderende i Det Forenede Kongerige. Centraleuropæisk tidsskrift for folkesundhed, 22(2), 90-97. Hentet 19. april 2018 fra https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Brookshire, B. (2017, 17. januar). Forklaring: Hvad er dopamin? Hentet 19. april 2018 fra https://www.sciencenewsforstudents.org/article/explainer-what-dopamine

Depression og humørforstyrrelser. (N.d.). Hentet 20. april 2018 fra https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
Diæt og mental sundhed. (2017, 14. november). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

Dubé, D. (2017, 10. oktober). 5 fødevarer, der hjælper med at forbedre din mentale sundhed. Hentet 19. april 2018 fra https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/

Spis godt. (2014, 4. februar). Hentet 19. april 2018 fra http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

Mad og humør. (2017, december). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ

Hernandez, A. (2018, 28. marts). 6 Væsentlige næringsstoffer og deres funktioner. Hentet 19. april 2018 fra http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html

Hussein, R. (2018, januar 02). Funktioner af Dopamine: Hvad er Dopamine, og hvordan påvirker det dig? Hentet 19. april 2018 fra https://blog.cognifit.com/functions-of-dopamine-serve-you/

Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) En prospektiv undersøgelse af diætkvalitet og mental sundhed hos unge. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

Link, R. (2017, 15. september). 11 væsentlige næringsstoffer, som din krop har brug for nu. Hentet 19. april 2018 fra https://draxe.com/essential-nutrients/

Mandal, A. (2017, 31. august). Dopaminfunktioner. Hentet 19. april 2018 fra https://www.news-medical.net/health/Dopamine-Functions.aspx

Humør. (N.d.). Hentet 20. april 2018 fra https://www.merriam-webster.com/dictionary/mood

Humør og mental sundhed. (N.d.). Hentet 20. april 2018 fra https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/

Nordqvist, C. (2017, 14. december). Hvad er betakaroten? Hvad er fordelene? Hentet 19. april 2018 fra https://www.medicalnewstoday.com/articles/252758.php

O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Forholdet mellem kost og mental sundhed hos børn og unge: En systematisk gennemgang. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110

Scaccia, A. (2017, 18. maj). Serotonin: Funktioner, bivirkninger med mere. Hentet 19. april 2018 fra https://www.healthline.com/health/mental-health/serotonin

VOA. (2017, 16. november). Mad til bedre mental sundhed. Hentet 19. april 2018 fra https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html

Food Mood Boosters: 10 Foods til humørforbedring

Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Mad og mental sundhed: Forholdet mellem mad og opfattet stress og depressive symptomer blandt universitetsstuderende i Storbritannien. Centraleuropæisk tidsskrift for folkesundhed, 22(2), 90-97. Hentet 19. april 2018 fra https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Depression og humørforstyrrelser. (N.d.). Hentet 20. april 2018 fra https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
Diæt og mental sundhed. (2017, 14. november). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

Dubé, D. (2017, 10. oktober). 5 fødevarer, der hjælper med at forbedre din mentale sundhed. Hentet 19. april 2018 fra https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/

Spis godt. (2014, 4. februar). Hentet 19. april 2018 fra http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

Mad og humør. (2017, december). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ

Hernandez, A. (2018, 28. marts). 6 Væsentlige næringsstoffer og deres funktioner. Hentet 19. april 2018 fra http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html

Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) En prospektiv undersøgelse af diætkvalitet og mental sundhed hos unge. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

Link, R. (2017, 15. september). 11 væsentlige næringsstoffer, som din krop har brug for nu. Hentet 19. april 2018 fra https://draxe.com/essential-nutrients/

Humør og mental sundhed. (N.d.). Hentet 20. april 2018 fra https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/

O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,... Jacka, F. N. (2014). Forholdet mellem kost og mental sundhed hos børn og unge: En systematisk gennemgang. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110

VOA. (2017, 16. november). Mad til bedre mental sundhed. Hentet 19. april 2018 fra https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html

Brug en dagbog med mad og humør til at forbedre din mentale sundhed

Ansari, W., Adetunji, H., & Oskrochi, R. (2014). Mad og mental sundhed: Forholdet mellem mad og opfattet stress og depressive symptomer blandt universitetsstuderende i Storbritannien. Centraleuropæisk tidsskrift for folkesundhed, 22(2), 90-97. Hentet 19. april 2018 fra https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf

Diæt og mental sundhed. (2017, 14. november). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health

Spis godt. (2014, 4. februar). Hentet 19. april 2018 fra http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well

Elkaim, Y. (2017, 24. oktober). Sådan bruges et tidsskrift for mad og humør til at forbedre dit helbred. Hentet 19. april 2018 fra https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/

Mad og humør. (2017, december). Hentet 19. april 2018 fra https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ

Jacka FN, Kremer PJ, Berk M, de Silva-Sanigorski AM, Moodie M, Leslie ER, et al. (2011) En prospektiv undersøgelse af diætkvalitet og mental sundhed hos unge. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805

Humør og mental sundhed. (N.d.). Hentet 20. april 2018 fra https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/