Kan du opbygge selvtillid omkring giftige mennesker?
En hurtig historie om giftige mennesker og selvværd: Forestil dig, at du beslutter dig for at plante en lille spir i din have. Når det blomstrer, vil det give dig dyb glæde. Men først har det brug for dit fokus og din pleje for at vokse. De, der kommer ind i din have og ser din spire giver dig støtte og plads og opmuntrer til dine fremskridt. Men lejlighedsvis kommer en anden slags person ind i din have. Bevidst eller ubevidst marsjerer de over jorden, træder på dine planter, og i værste fald skal du slib din lille spir med intet.
Dette er giftige mennesker, der kan sænke din selvtillid. Det er dem, der kommer ind i vores liv og efterlader os værre, end vi var før. Kan vi vokse, mens vi støder på destruktive kræfter? Skal vi fjerne dem? Hvad hvis vi ikke kan? Er det muligt at fortsætte med at arbejde på at opbygge selvværd, mens de eksisterer sammen med giftige mennesker?
Hvem er giftige mennesker, der skader din selvtillid?
Til brug af denne artikel, lad os beskrive giftige mennesker, der skader din selvtillid som de mennesker i vores liv, der konsekvent skaber negativitet. Mængden af negativitet kan variere - nogle mennesker kan umiddelbart identificeres som giftige, mens det kan tage år at genkende andre. Forhold skifter også med tiden, hvilket betyder a
positive forhold kan formes til en giftig. Dette er en del af, hvad der gør toksicitet så kompliceret - det er svært at sige, at nogen ikke er god for os, når vi ved, at de ikke prøver at forårsage skade.I stedet for at identificere en giftig person baseret på deres eksterne attributter, gør vi det bedre at identificere dem baseret på vores interne svar. Her er tre spørgsmål, der hjælper med at identificere toksicitet:
- Efterlader du møder, der føles positive eller negative?
- Føler du, at denne person ønsker det, der er bedst for dig?
- Beskytter du dele af dig selv fra denne person?
Intet i denne verden er naturligvis sort / hvid - der kan være forhold med negative stykker, der i det store og hele er positive. Det kommer til din mening. Kun du kan beslutte, om et forhold er giftigt.
Hvordan giftige mennesker påvirker selvværd
Ligesom vores have tager det tid og fokus at opbygge selvværd. Vi arbejder hårdt for at skabe et miljø, der samtidig tillader ærlighed og selvforgivelse. Dette betyder at grave i vores mest sårbare steder, noget der er svært for mange af os. Uheldigvis, giftige forhold gøre sårbarheden virkelig vanskelig. Hvordan åbner vi et område af os selv, der føles skræmmende, når vi allerede føler behov for at beskytte os mod denne person?
I en ideel situation ville genkendelse af et giftigt forhold, der skader vores selvtillid, resultere i afslutte forholdet. Alligevel er toksiske forhold i mange tilfælde ikke forhold, vi simpelthen kan afskære. De er chefer, svigerforældre, medarbejdere, familiemedlemmer eller andre mennesker, der er tæt vævet ind i fibrene i vores liv. Så hvordan kan vi fortsætte med at opbygge selvtillid?
Opbygning af selvværd trods giftige mennesker
Enhver gartner ved, at han skal beskytte nye planter - han bygger hegn, sprøjter kemikalier, endda laver fugleskremsler. Er nogle af disse ideelle? Nej. Men de er virkeligheden af det rod, der er livet. Samtidig betyder opbygning af selvtillid omkring giftige mennesker at bruge teknikker, der giver dig mulighed for at beskytte dig selv, indtil dit nye stykke er stærkt nok til at modstå lejlighedsvis fodspor. Gør de lettere at vokse? Sandsynligvis ikke, men de gør det muligt.
Beskyttelse tager en unik form for hver af os, men en tidskontrolleret teknik er brugen af positive mantraer. Her er et par at prøve:
- Jeg får lov til at vokse.
- Jeg er perfekt ufuldkommen.
- Jeg er stærk nok.
At opbygge selvtillid i nærværelse af giftige mennesker er ikke en let ting, men det er en realitet i livet. Folk vil træde på din have, men de får ikke hindre dig i at vokse.
