Forfalskning af tillid, når du ikke er selvsikker fungerer

At falde selvtillid, når du ikke er selvsikker, hjælper med at opbygge selvtillid. Der er en masse sandhed ved ordsproget "forfalsk det til du gør det." At falde selvtillid betyder ikke at være en falsk, at være alt for selvsikker eller være arrogant. Det betyder dog at lære at være selvsikker på en sund måde. Ved at falske selvtillid kan du lære at blive mere selvsikker og også opbygge selvtillid.

Årsager til forfalskning af tillid, når du ikke er

En mangel på selvtillid vil sandsynligvis afspejles i dine handlinger, tanker og ord, og det kan holde dig meget fast. Adfærd og ord er meget troværdige, og de vil styrke din manglende tillid. Derudover kan andre mærke, at du ikke er sikker på, hvilket påvirker, hvordan de handler over for dig. Det er derfor vigtigt at ændre den måde, du opfører dig og snakker på.

Måder at falde tillid på, når du ikke er det

At falde selvtillid betyder at handle mod din negative tanker og følelser om dig selv. Du er nødt til at udfordre disse tanker handle og som om du er en selvsikker person. For at forfalde tillid kan du:

• Brug selvsikre ord. Tal som en selvsikker person. Bemærk, at dette ikke betyder at være cocky. Vær opmærksom på dine ord, og hold op med at tale om dig selv på en negativ måde. Stop med at lægge dig selv ned og tal om dig selv på en sund måde.
• Brug en selvsikker stemme. Den måde, du bruger din stemme på, gør en enorm forskel. En svag, rystende stemme, at tale for hurtigt eller tale for langsomt kan formidle lav selvtillid. Øv dig på at tale med overbevisning; se din tone, træk vejret ordentligt og tal tydeligt og i et godt tempo. Undgå fillerord som "um" og "ah" så meget som muligt.
• Vær påståelig. Det er vigtigt at være påståelig og stå op for dig selv. Assertivitet er en færdighed, der kan læres, og du bliver bedre med praksis.
• Vær modig. Har modet til at møde din frygt og gøre de ting, du er bange for at gøre. For eksempel kan det være at deltage i en social samling eller holde en præsentation, der skræmmer dig. Udfordre dine negative tanker ved at handle imod dem. Det er styrkende.
• Har selvsikker kropssprog. Fokuser på din holdning; stå lige op med skuldrene tilbage, smile, have øjenkontakt og være åben. Ud over at hjælpe dig med at føle dig bedre over dig selv, vil selvsikker og åbent kropssprog hjælpe dig med at tiltrække folk mod dig.
• Vær opmærksom på dit udseende. Ser noget ud. Dette kan være så simpelt som den måde, du klæder på og personlig pleje. Det betyder ikke, at du går over toppen med dit udseende; det handler mere om at have det godt med dig selv.
• Gør ting, der får dig til at føle dig godt. Gør aktiviteter, som du nyder, og som er gode for dig. For eksempel: træning, sang eller meditation. Opret dig selv og vær din egen bedste ven. Selvpleje spørgsmål.

Det at falske selvtillid kan være udfordrende, og det vil kræve, at man bliver vant til. Med vedholdenhed vil der være et punkt, hvor tillid bliver en vane, og den vil vises. Det vil ikke kun øge din selvtillid, men det vil også have indflydelse på, hvordan andre ser dig også. Vær bemyndiget til at være en selvsikker person. Bliv ved med falsk selvtillid, indtil det bliver ægte for dig.

Du kan finde Fay Agathangelou på Facebook, Google+, Twitter, pinterest og hende internet side.