Er du autentisk i dit forhold?
"Ægthed opstår, når hovedet og hjertet mødes ved læberne; når hvad vi tænker og hvad vi føler stemmer overens med hvad vi siger og gør. " - Dr. Carl Hammerschlag, taler, forfatter, helbreder
Dr. Hammerschlags citat om opsummerer det, ikke? Taler du foredraget og ikke går det? Oplever du samme problemer i dit forhold som du havde sidste år? Lever du dit forhold som et eksempel, du vil have, at andre skal efterligne? Lever du synkroniseret med dine egne værdier og principper? Hvem er du, når du ikke er autentisk?
At være autentisk er nøglen til virkelig glade, sunde forhold. Det er ikke muligt at være lykkelig uden at være tro mod dig selv. Desværre lever mange mennesker hele deres liv og opdager aldrig deres autentiske jeg. Det handler ikke kun om at fokusere på dig selv, men involverer også overvejelser om, hvordan dine forpligtelser bidrager til forholdet.
At være autentisk er at være ægte. At være ægte er at være tro mod de forpligtelser, I har givet hinanden. Det betyder at stå op for det, der er ægte. Ingen af de falske personer, vi ofte ser. Fristelsen til at være falsk, falsk eller vildledende er centreret om ønsket om at føle sig smart, vigtig eller bedre end nogen anden. Det er dit egotalende. Kast de foregivelser. At ikke være autentisk kræver en masse forkert energi. At være autentisk er let. Det er falske, der er vanskeligt.
Jeg er sikker på, at du ved, at du kan narre nogle af menneskene noget af tiden (selv dig selv), men ikke alle mennesker hele tiden. Ægthed reducerer fonthed til intet.
Det ser ud til, at det at være autentisk begynder med at være tro mod dig selv. Det er at vide, at dybt inde ved du over enhver tvivl om, at hvem du er, er den rigtige dig. Når du lever et autentisk liv, lever du et liv, der resonerer med dit indre væsen, fri for forhold, der begrænser mulighederne. At leve autentisk betyder at være glad med den du er, som du er. At leve med ægthed er en rejse, der vil føre dig til dit utrolige selv.
Carol Adrienne, Ph. D., siger, ”Det autentiske selvs stemme synes at være den samme som den intuitive stemme, den stille, men vedvarende stemme, der hvisker nye ideer til os midt på natten, på ferie eller efter meditere. Intuition taler kort; klare beskeder, der er kvalitativt forskellige fra den gentagne sindssnak, der får os til at føle os ængstelige. Intuition fortæller os, hvor det autentiske valg er - for os. "
fortsæt historien nedenfor
Sandheden er, at de fleste mennesker er intuitive og kan føle, når noget ikke er rigtigt. De ved, når du ikke er ærlig overfor dem eller dig selv.
Shakespeare gav os dette etiske princip: "Dette er først og fremmest - at være dit eget selv være sandt." Det praktiserer storhed - selv når ingen andre ser på. Vi må lære at leve på en måde, der udtrykker vores reelle ønsker, principper og demonstrerer vores karakter. Når vores opførsel ikke stemmer overens med vores værdier, lever vi ikke autentisk.
Det prøver ikke at være nogen, du tror, at din partner vil have dig til at være. Det gør ikke det, du gør for bare at komme forbi, det gør, hvad det tager for at få din partner til at føle dig sikker på, at du er den, du siger, du er, og gør konsekvent det, der er rigtigt.
At demonstrere ægthed i dit forhold er en forudsætning for at have et sundt forhold. Det hjælper bestemt, hvis du har en bestemt intention om at være sådan.
Det fantastiske ved ægthed er, at det frigør dig fra kravet om at være perfekt. Ingen er perfekt. Bare vær dit eget gode jeg.
Ægthed er kun et stykke af forholdspuslespillet. Og det er et vigtigt stykke. Stræb efter at være ærlige i den forstand at lade din opførsel og samtale være et sandt og spontant udtryk for dine indre følelser.
At være autentisk er at være i stand til at leve med din vagt nede; at være ærværdig; at være i stand til at være dig selv, ikke nogen, som en anden synes du burde være.
At være autentisk kræver en balance mellem at være ligefrem og få den interpersonelle dygtighed, der giver dig mulighed for at være mere følsom og omsorgsfuld overfor din partner. Det betyder, at hvad du siger, hvad du mener, hvad du har til hensigt og hvad du gør, alt sammen er i overensstemmelse, og at du er værdig til tillid og tro. Ægthed betyder, at du lever med integritet og håber på alle de vidunderlige glæder, livet har at byde på, og gør det med et fredeligt hjerte.
Først når du har udviklet sig til klarhed og ægthed ved at løse konflikterne, forvirringen og selvtvivlen inden for, vil du blive accepteret, respekteret og lyttet til af din partner. Der er stor kraft i at være et eksempel på ægthed for din partner.
At være autentisk kan defineres som ubestridelig kongruent livsstil - øjeblikket tilpasning af dine oprigtige tanker, værdier, følelser og handlinger. - Anisa Aven
Måske er dit forhold meget bedre, hvis du bruger mindre tid på at prøve at overbevise dig selv om, at du er autentisk og mere tid til at demonstrere ægthed over for din partner. Sandheden om, hvem du er, skal leves, ikke bare troes. Når disse sandheder er opdaget, skal du bringe dem til live ved at leve dem gennem bevidst handling. Det er gennem handling ikke tænkt, at du bliver autentisk. Intentionen om at være autentisk er stor, men dine handlinger taler altid højere end dine ord.
Sandheden er, at du ikke kan være autentisk. Selv en forfalsket hundrede dollarseddel er en ægte falske regning - det er, hvad den er, en meget reel forfalskning af hundrede dollarsedler. Du har din egen personlighed. Vær det. Vær autentisk. Du er hvad du laver.
Næste: Hej gutter! Vær ikke nogen der mumler!
