Hvad er dine sjoveste ADHD tidsbesparende genveje?
Nogle hverdagsopgaver er bare for kedelige for min datter, Natalie, som har ADHD (ADHD). Hvorfor afbryde et perfekt godt brusebad for at gøre noget så dagligdags som at vaske sit hår? Hvorfor spilde tid på at sætte sokker på, når hendes Ugg-knockoffs føles fine uden dem? Hvorfor bruge en indsats på at klemme tandpasta på hendes tandbørste, hvis hun alligevel kun skal pensle i fem sekunder? Disse helt unødvendige ekstra trin bruger værdifuld tid, der bedre kan bruges på noget mere stimulerende.
For et par uger siden følte Natalie (påstod hun) det ikke godt, så jeg lod hende blive hjemme fra skolen. Efter kl. 10 var det tydeligt, at hun slet ikke var syg. Ved at beslutte, at det ville være bedre for hende at forbrænde sin overskydende ADHD-energi i skolen snarere end at udtømme mine personlige energireserver uden god grund, sendte jeg hende ud for at klæde sig. Hun vendte tilbage med slurvet sweatpants og en for lille T-shirt - ikke et tøj, jeg ville have valgt til skolen, men jeg var så behageligt overrasket over, at hun havde formået at klæde sig
alle af sig selv og hurtigt også, at jeg lod det passere. Da Natalie normalt har brug for opmuntring af forældre og tidtagning, skulle jeg have været mistænksom, men da alt så normalt ud, kørte jeg hende til skolen for at afslutte dagen.Da jeg hjalp Nat med at ændre sig til pyjamas den aften, fandt jeg ud af, hvordan hun havde klædt sig så effektivt.
”Jeg havde ikke undertøj i dag!” Meddelte Natalie, da jeg var ved at opdage det faktum for mig selv. ”Jeg blev klædt hurtigere på den måde.”
Jeg gætter, at jeg bliver nødt til at føre tilsyn med Natalie med at klæde sig lidt længere. Men kæmper jeg en tabende kamp? Jeg ved, hvordan hun tænker. Til sidst begynder hun at vaske sit eget vaskeri, og hun er helt sikkert klar over, at hun kunne udføre færre belastninger, hvis hun holder op med at bære undertøj helt.
Nu er der et interessant emne til forskning: Er en præference for at gå kommando - rent til tidsbesparende formål - forbundet med ADHD?
Opdateret 31. marts 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
