Kan "Green Time" hjælpe med at kontrollere ADHD-symptomer?
Forskningen i ”grøn tid” til håndtering af ADHD-symptomer er suggestiv snarere end overbevisende. Der er anekdotisk bevis, og der er et par små undersøgelser. Jeg tror dog på det tilbringe tid i naturen er en positiv ting for ethvert barn, og især for børn med ADHD.
En patient af mig, en 10-årig med ADHD, kunne næppe Sid stille i fem minutter. Da hans bedstefar tog ham med at fiske, sad han stille i båden i timevis. Mange forældre har fortalt mig, at den bedste tid, de har med deres børn, er, når de er ude i naturen.
Der er ingen måde at forudsige, om grøn tid vil hjælpe din søn håndtere hans symptomer, men det er bestemt værd at prøve.
Opdateret den 20. april 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
