Jeg har noget for mænd med ADHD

Tre af mine fire mest alvorlige forhold involverede alle mænd med opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD). Jeg formoder også den fjerde. Kun én blev diagnosticeret på det tidspunkt. Men i de senere år blev de - og jeg - endelig overvældede af livet, endelig kørt til det punkt at søge hjælp, indså endelig, at vi mødte kriterier fastlagt af DSM for ADHD.

Alle er venlige. Alle er blindt strålende. Alle er meget, meget sjove. Den ene er overvejende hyperaktiv; to uopmærksom, en sandsynligvis blandet. Jeg falder selv under vaguen af ​​"blandet", hvilket betyder, at jeg viser egenskaber ved hyperaktivitet - the impulsivitet, lejlighedsvis non-stop snak, det udslettede beslutninger - og uopmærksomhed: uklarheden, dagdrømmen, den drivende midt i samtalen. Min mand siger, at det at sidde i klassen sammen med mig, var som at være omkring Luna Lovegood fra Harry Potter: Efter at have stirret ud af vinduet i 20 minutter, ville jeg enten løfte hånden og skrangle af et strålende svar eller noget vildt off-topic og mildt usammenhængende.

Så jeg ved lidt om ADHD-forhold: det gode, det dårlige og det rigtig, virkelig dårlige.

Jeg lærte tidligt ADHD-tricks med min diagnosticerede kæreste, der havde en ret alvorlig sag og havde taget medicin årevis. Vi var på college dengang. Det havde han brug for en høj nok dosis søvnproblemer var uundgåelige. Han kunne kun falde i søvn, mens han så “Jakten på den røde oktober” eller lå ved siden af ​​en anden og matchede hans vejrtrækning til deres. Jeg lærte hvad hyperfocus mente fra ham, selvom jeg ikke havde et navn til det dengang. Jeg lærte at røre ved ham, når jeg havde brug for hans opmærksomhed, og han arbejdede, jeg lærte at flytte mine fingre fra hans ansigt til min - det universelle signal for øjenkontakt - da han begyndte at gå af.

Vi blev også næsten gift i Vegas, før vi lovligt kunne drikke, løb væk til Myrtle Beach, mens jeg var sammen med en anden og holdt en rod af et hus. Vi var farlige sammen, altid op til noget, altid hurtigt gennem arbejde for at forfølge en slags mildt antisociale mål. Vi røg cigaretter og spiste enorme mængder koffein. Sådan ser et ungt ADHD-forhold ud: en masse impulsivitet, meget drama, meget koffein. Vi brød barmhjertigt op, før noget uigenkaldeligt dårligt skete.

[Selvtest: Kunne du få voksen ADHD / ADD?]

To andre forhold til uopmærksomme mænd var som at komme hjem til noget, jeg ikke vidste, at jeg var gået glip af. Begge mænd er det voldsomt omsorgsfuld; den, jeg ikke giftede sig med, var i mit bryllup og er stadig min bedste ven. Begge mænd er sjove snarky, når behovet opstår. Begge mænd er også naturligt tilbøjelige til at huske kaos, en manglende evne til at afslutte projekter og et desperat behov for lovlige stimulanser.

De forstod og forstod mig. Når jeg ikke tager medicin, er mit hus et legendarisk katastrofeområde; selv med medicin har jeg ikke mestret kunsten at ren bil. Jeg får strålende ideer til projekter jeg aldrig afslutter. Jeg var afhængig af nikotin i årevis, og mit forbrug af Red Bull, te og kaffe overstiger enhver kirurggeneral's advarsel.

Til alt det rod og kaos, for al manglende evne til at lave mad (min mand og jeg spiste udelukkende ud, indtil vores anden søn blev født), for alle skyndte frister og aften-aftener og "rullende affaldsmobiler", der kaldes biler, forstår disse mænd mig. De tager det ikke personligt, når jeg går væk, eller når jeg er hyperfokuseret og ikke hører dem tale. Vi joker om rod i stedet for at snakke hinanden for det. Ingen chikanerer nogen anden for koffeinforbrug, til projekter, der ikke er foretaget, for storslåede planer, der ikke er noget. Vi trækker på hinanden, fortsætter med vores dage. Det er den vi er.

Det hjælper, at jeg, da jeg daterede dem begge, var mig selvbevidst nok til diskuter mine følelser - og de var langt mere modne end jeg var, hvis ikke i år end i selvkoncept og følelsesmæssig styring. Det hjælper, at vi var i stand til at tale ting ud. Når vores udiagnostiseret ADHD spiraliseret ud af kontrol, bragte vi hinanden kort op: Se, du er nødt til at afslutte dette, ellers vil du mislykkes i skolen. Se, vi er nødt til at trække en helt finere, eller ingen af ​​os er færdige med at klassificere disse papirer. Se, vi har en baby, og vi kan ikke se ordet for rodet, og det er et problem.

[Gratis ressource: Administrer ADHD's indvirkning på dit forhold]

De indimellem forkælet min impulsivitet, men mest holdt de mine fødder på jorden. ”Fortæl ikke alle, at du skal gøre noget, før du rent faktisk gør det,” fortalte min mand mig. Han hjalp mig med at sparke cigaretterne og udvikle en visning af en intern sensor. Vores biler er stadig fyldt med skrald. Vores hus er kun rent, fordi vi er medicinske. Men vi forstår, at det er svært at starte ting, vi finder uinteressant og kan opmuntre hinanden. Vi kan bringe hinanden ud af hyperfokus, når børnene skrig, og middagen skal koges. Mest af alt forstår vi hvorfor vi handler som vi handler: der er en gensidig forståelse der, en slags deling af de fleste ADHDere uden ægtefæller ikke har. Det er jeg dybt taknemmelig for.

Ingen harangues mig for mister min telefon igen. Ingen bliver vrede, når jeg låser mine nøgler i bilen. Der er ingen gener, når min mand slår sin klassificering ud i sidste øjeblik og skal tage en fridag fra arbejde for at gøre det. Vi forstår. Det er en gave.

Jeg kunne aldrig være sammen med nogen, der overvejende er impulsiv. Den kollektive vægt ved irrationel beslutningstagning ville i sidste ende føre os til opløsning eller fængsel. Men u opmærksomme mænd, når jeg er af en blandet sort, fungerer godt. Mange mennesker med ADHD bekymrer sig om at være i et forhold til en anden, der har det. Jeg spørger dem dette: Ville du ikke snarere være sammen med en, der har dig end nogen, der ikke gjorde det? Ville du ikke snarere være sammen med en person, der forstår dine kæmper snarere end at få ham til at se dem udefra, forvirret over dine motiver og opførsel?

Jeg er taknemmelig for det hver dag. Men jeg er også taknemmelig for, at jeg aldrig blev gift i Vegas.

[En undersøgelse af ADHD-ægteskaber: Arbejdsdeling fra begge perspektiver]

Opdateret den 22. august 2018