Håndtering af bipolar lidelse
Julie Fast, forfatter af: "Tag ansvaret for bipolar lidelse: En 4-trins plan for dig og dine elskede til at håndtere sygdommen og skabe varig stabilitet"er vores gæst. Hun slutter sig til os fra sit hjem i Oregon.
Natalie er HealthyPlace.com-moderator
Folket i blue er publikumsmedlemmer.
Natalie: Godaften allesammen. Jeg vil gerne byde alle velkommen til HealthyPlace.com webstedet. Vores gæst er Julie Fast, forfatter af: "Tag ansvar for bipolar lidelse: En 4-trins plan for dig og dine elskede til at håndtere sygdommen og skabe varig stabilitet"
Ms. Fast har skrevet flere bøger om bipolar lidelse, herunder "Kærlig nogen med bipolar lidelse”og hun er forfatter til Bipolar Magazine. Hun udviklede også "Health Cards Treatment System"til at behandle hendes egen bipolære lidelse.
God aften, Julie og velkommen til vores side. Tak fordi du kom.
Julie Fast:Tak skal du have. Jeg er glad for at være her.
Natalie: En ting, der virkelig fangede mit øje: du havde oplevet symptomer på bipolar lidelse i 15 år, begynder i en alder af 16, før de får diagnosen. Du havde de klassiske tegn vilde humørsvingninger fra
mani til depression, psykotiske episoder. Du boede endda sammen med og giftede dig med en mand, hvis bipolære symptomer var så dårlige på et tidspunkt, at han måtte indlægges. Alligevel har du aldrig genkendt dine symptomer som tegn på bipolar lidelse. Og selvom du ikke kendte udtrykket "bipolar lidelse", er det forbløffende for mig, at du ikke på nogen måde betragte dig selv som "syg". Hvordan er det?Julie Fast:jeg har bipolær II hvilket er en af grundene til, at det tog mig så lang tid at få diagnosen. Bipolar I er depression med fuldblæst mani. Bipolar II er depression med hypomani - en mildere form for mani. Bipolar I er meget let at diagnosticere, da en person, der virkelig er manisk, er let at se. Bipolar II kan være meget vanskelig at diagnosticere - især inden al opmærksomheden til bipolar lidelse i medierne i disse dage - simpelthen fordi folk med mild mani aldrig går til lægen - de føler for godt. Jeg vidste aldrig engang, at de somre jeg plejede at have, hvor jeg gik helt vild, var en humørsving. Jeg troede bare, at de var den virkelige, ikke-deprimerede mig.
Det er svært at tro, at uvidenheden omkring bipolar lidelse for bare 10-20 år siden var enorm. Da min partner gennemgik sin forfærdelige maniske / psykotiske episode i 1994, havde jeg aldrig hørt om bipolar lidelse - så jeg havde intet at sammenligne. Alt, hvad jeg vidste, er, at jeg var meget mere deprimeret end han var, og at jeg aldrig havde oplevet fuld mani. Dette forklarer, hvorfor jeg aldrig har forbundet sygdommen med mig selv, selvom jeg er en 100% klassisk bipolar II-diagnose.
Efter at han var kommet ud af hospitalet, kunne jeg ikke længere forklare mine forfærdelige humørsvingninger, og jeg kunne heller ikke løbe væk fra dem længere, og jeg blev diagnosticeret på kun 20 minutter - efter 15 år at være syg af alle tid. Det er deprimerende at tænke på, hvad mit liv ville have været, hvis tingene var som de er i dag.
Natalie: Som jeg nævnte øverst, har Julie Fast skrevet flere bøger om bipolar lidelse. I aften diskuterer vi hendes nye bog, der skal ud i næste uge, "Tag ansvaret for bipolar lidelse: En 4-trins plan for dig og dine elskede til at håndtere sygdommen og skabe varig stabilitet"Julie, hvad er temaet for denne bog?
Julie Fast:Hovedtemaet er, at det tager en omfattende plan for at håndtere denne sygdom. Medicin er meget vigtig, men de er ikke nok. Jeg troede, at medicin ville være svaret på alle mine problemer - så jeg havde ikke noget på plads i tilfælde af, at de ikke fungerede.
Natalie: Håndtering af sygdommen og skabe varig stabilitet. For mange mennesker, der lever med bipolar lidelse, lyder det som en drøm. Hvor let er det at opnå?
Julie Fast:Jeg vil være meget ærlig her. Der er ingen hurtig løsning med bipolar lidelse. Jeg personligt skal håndtere sygdommen hele dagen, hver dag. Ved at gøre dette har jeg skabt min egen stabilitet. Det er bedre end noget andet, jeg har oplevet før. Det er ikke let med hensyn til den tid og kræfter, det tager, men det er meget lettere end at være så syg, at du ikke kan arbejde, eller du skal gå på hospitalet. I de fem år efter min bipolære diagnose var jeg virkelig for syg til at fungere. Dette var, da jeg oprettede min egen forvaltningsplan, og det er det, der har gjort forskellen. Fra de titusinder af mennesker, jeg har talt med om bipolar lidelse, ved jeg, at mange mennesker kæmper, hvis de ikke håndterer sygdommen dagligt. Jeg kan sammenligne det med diabetes. Du spiser ikke godt en dag og går derefter i en kage den næste uden konsekvenser.
Varig stabilitet betyder flittig, daglig ledelse med en plan, der fungerer. Det er urimeligt, at vi er nødt til at arbejde så hårdt på dette, men det gør vi også. Jeg siger ofte, at jeg ville give noget for at være normal, men jeg er ikke normal, og jeg må acceptere det og gøre, hvad jeg kan.
Natalie: Og er det inden for de fleste menneskers rækkevidde, eller er det noget, du skal dedikere år til, før du ser nogle virkelige resultater?
Julie Fast:Vi har alle forskellige grader af denne sygdom - men jeg kan garantere, at der er tip i denne bog, der kan vise resultater om et par dage. Jeg ved det, fordi det var sådan det var for mig. For eksempel er der et kapitel kaldet "Bipolar samtale". Med den færdighed, man lærer i dette kapitel, kan mennesker med sygdommen og menneskene omkring dem lære, hvad man skal sige, og hvad man ikke skal sige, når en person er i en humørsvingning. Dette kan ændre et forhold næsten natten over.
Der er mange ting, der tager år, såsom at jeg kan arbejde igen. Jeg er meget begrænset i mine arbejdsmuligheder, idet jeg ikke kan håndtere en kontormiljø på 9-5, men i det mindste kan jeg arbejde fra mit hjem eller på deltidsbasis. Jeg var overhovedet ikke i stand til at gøre dette, før jeg brugte de fire trin i denne bog. Det er meget svært for mig at skrive disse bøger. Jeg er syg på en eller anden måde hele tiden, men jeg bruger mine evner og fortsætter. Dette er en af de vigtigste ideer, jeg gerne vil komme over i Take Charge. De færreste af os har en bedring, hvor sygdommen er helt væk. På grund af dette er vi nødt til at finde noget, der fungerer for os, eller sygdommen overtager.
Natalie: Hvad er de 4 trin til at tage ansvaret for bipolar lidelse?
Julie Fast:1. Det første trin er medicin til bipolar. Hvad mange mennesker måske er overrasket over at vide, er, at kun ca. 20% af mennesker reagerer hurtigt og effektivt på bipolar medicin. Resten af os er nødt til at prøve en række medicinkombinationer for i sidste ende at finde noget, der fungerer. Desværre kan dette tage år, og bivirkningerne er ofte forfærdelige.
2. Det næste trin er livsstilsændringer. Det gode ved disse ændringer er, at de ofte er gratis. Den dårlige ting er, at de ikke er enkle at starte. For eksempel er stof- og alkoholmisbrug den vigtigste årsag til et dårligt behandlingsresultat. Og alligevel er det svært for mange mennesker at stoppe opførslen. Koffein er en anden problemer, især for mennesker med angst. Stop af koffein kan gøre en stor forskel, og mange mennesker gør dette med succes.
3. Det tredje trin er adfærdsændringer. Dette trin havde en enorm indflydelse på mit liv som det er, hvor jeg endelig indså, at min ulige, forvirrende og ofte meget skræmmende opførsel er helt normal for bipolar lidelse.
4. Endelig er det fjerde trin beder om hjælp. Dette afsnit går ikke blot til en læge eller terapeut, som naturligvis er nyttige og vigtige. Trin fire lærer folk, hvordan man beder om hjælp fra den rigtige person og hjælper derefter familiemedlemmer og venner.
Natalie: Trinnet, der beskæftiger sig med medicin og kosttilskud - i din online selvbiografi angiver du, at du stoppede med at tage medicin, fordi du ikke var tilfreds med bivirkningerne. Og du lovede din læge på det tidspunkt, at hvis din tilstand blev virkelig dårlig, ville du genstarte dem. Når jeg vidste, at hver person er forskellig, vil jeg gerne vide specifikt for dig, var det en god ting?
Julie Fast:Jeg havde virkelig ikke noget valg. Jeg fik 23 medicin inden for mine første fire år af behandling af bipolar lidelse med lidt resultat. Jeg fik også over 50 pund og var fysisk elendig. Dette var simpelthen ikke acceptabelt, og jeg ville ikke lade læger gøre det igen. Jeg mener, at effektiv medicinbehandling bør udføres meget omhyggeligt og individuelt. Bare at kaste en medicin mod nogen for at se, om det passer, er en bjørnetjeneste for dem af os, der har sygdom og for mange mennesker, især dem med hurtigcykling, fordi det gør sygdommen meget værre.
Når det er sagt, tror jeg meget på medicin. Jeg er gået på antidepressiva ud af nødvendighed. I betragtning af, at antidepressiva ikke bør anvendes alene til behandling af bipolar lidelse, medmindre under streng overvågning af en læge eller i forbindelse med en humørstabilisator, havde jeg øjeblikkelig hurtig cykling mellem depression og mani næsten dagligt mod ende. Jeg var så trist at stoppe medicinene, da de arbejdede. Sidste år på grund af nogle personlige og arbejdsudløsere var jeg igen for syg til at klare mig alene, og jeg startede Lamictal. Det har fungeret godt for mig og hjælper omkring 25% af tiden. Nogle gange har jeg et rigtig gennembrud, og jeg ved, hvordan det er at have en stille hjerne, men det er sjældent.
Jeg tror, medicin er livreddende for de fleste mennesker, men der skal være meget mere hjælp for dem af os, der ikke får meget lindring af medicin. Derfor skrev jeg Tag ansvaret for bipolar lidelse.
Natalie: Livsstilsændringer, adfærdsændringer og bede om hjælp fra andre synes alle at være nyttige. Men jeg vil vide, hvor vanskeligt det er at effektivt håndtere sygdommen og skabe varig stabilitet uden at tage antipsykotiske medikamenter og stemningsstabilisatorer for bipolar lidelse?
Julie Fast:Det er meget svært! Jeg prøver nye antipsykotika hele tiden. Da Abilify kom på markedet var jeg så ophidset, og alligevel havde jeg stadig problemer. Jeg tager det nu i nødsituationer. Stemningsstabilisatorer er vigtige, men ikke alle af os reagerer godt på dem. Jeg siger - prøv alt, hvad du kan, indtil du finder noget, der fungerer - men bare gør det langsomt og med en god læge
Natalie: Det sidste trin: "Beder om hjælp fra familiemedlemmer, venner, dine læger." Mange mennesker har svært ved at gøre det. Hvorfor det? Og hvilke forslag har du til at tackle det spørgsmål?
Julie Fast:For det første er det meget sjældent, at nogen siger "Jeg har brug for hjælp." Det er så ligetil, og hvis vi alle var ligesom, ville en stor del af problemet blive løst. Realiteten er, at personen uden sygdommen ofte kun får ledetråde, som en person har brug for hjælp. Så du bliver nødt til at kende ledetrådene. Det er svært at bede om hjælp midt i en humørsvingning. Jeg lærer folk at have noget på plads, før de bliver syge, så andre ved, hvad de skal gøre, uden at personen med bipolar lidelse skal tale så meget om, hvad de har brug for. Det handler om at tale, når du har det godt, så du kan få hjælp, når du er syg.
Når jeg er syg nu, ved min familie og venner, at jeg enten vil være deprimeret, psykotisk eller ængstelig, og de ved, hvad de skal gøre. Det tog år for dette endelig at arbejde - men det fungerer!
Natalie: Den anden del af dette er: hvis du er et familiemedlem eller en elsket, og nogen kommer til dig og siger "Jeg har brug for hjælp ”- et af de største problemer eller frustrationer er, at de fleste af os ikke ved, hvad det betyder, og hvad de skal gøre. Hvilke forslag har du i den forbindelse?
Julie Fast:Hvordan kunne du vide, hvad du skal gøre, medmindre nogen lærer dig? Jeg kender virkelig ikke en person, som medfødt ved, hvordan man hjælper nogen i en humørsvingning. De skal undervises. En bog som Tag føringen definitivt lærer dig mange af de færdigheder, du har brug for, men den rigtige lærer er personen med sygdommen. Spørg dem, hvad de har brug for, og hvad der hjælper under specifikke humørsvingninger. Hver person er forskellig, for eksempel når jeg er psykotisk, kan jeg ikke tåle at blive rørt, men når jeg er deprimeret, har jeg brug for berøring. Der er ingen måde et familiemedlem eller en ven bare kan vide om ved osmose. Vi er nødt til at tale om det. Der ser ud til at være denne store adskillelse mellem dem af os med sygdommen og dem, der ønsker at hjælpe.
"Her er hvad jeg siger og gør, når jeg er deprimeret, og her er hvordan du kan hjælpe". Du kan gøre dette med enhver humørsvingning. Det tager tid at få folk til at arbejde sammen, men de kan.
Natalie: En sidste ting, jeg gerne vil adressere, og så får vi nogle spørgsmål til publikum: Du har skrevet flere fremragende bøger om bipolar lidelse. Du skriver regelmæssigt til Bipolar Magazine. Så jeg ved, at du har mødt og interviewet en masse mennesker, der lever med bipolar lidelse. Hvilke almindelige karakteristika eller træk har de mennesker, der har succes med at håndtere symptomerne på bipolar lidelse, kontra dem, der ikke er så gode til det?
Julie Fast:Her er noget interessant. I løbet af de sidste fire år har jeg modtaget og læst over 30.000 e-mails fra mennesker, der har bipolar lidelse, eller som elsker en der gør det. Og ud af alle disse breve, og jeg tuller ikke, sagde ingen af dem noget nyt om denne sygdom. Vi bliver alle syge på samme måde. Jeg har haft breve fra Saudi-Arabien, Thailand, Australien, Finland osv. og de har alle de samme spørgsmål og historier. Dette viser mig, at dette ikke er en individuel sygdom med en individuel kur.
Dette betyder, at en fast styringsplan, der er specifik i hvad der skal gøres, fungerer for alle. Åh, jeg vil sige, at de mennesker med en forvaltningsplan, de bruger hver eneste dag, er dem, der har succes - de tager de medicin, de kan tage, og prøver fortsat med at finde nye dem, der arbejder mere succesfuldt, de ser deres søvn, de accepterer, at feste eller arbejde på et stressende job sandsynligvis vil gøre dem syge, de omgiver sig selv med støttende mennesker og lær disse mennesker hvordan de kan hjælpe dem, de fortsætter uanset hvor syge de er, eller hvor meget de vil dø, og de kender de første tegn på mani, så de kan få hjælp, før det også går langt. Og mest af alt ved og tror de, at dette er en alvorlig og ofte livstruende sygdom - de har ikke gjort noget forkert - adfærd kan til tider være pinligt og skræmmende, men personen med bipolar lidelse er ikke defekt i nogen vej.
Jeg vil sige, at folk i dette chatrum er dem, der gør hvad de kan for at blive bedre. Denne sygdom kan tage alt fra dig. Du skal være klar til at bekæmpe den på enhver måde du kan. Mennesker, der administrerer det med succes, fortsætter, selv når de føler sig for syge til at fungere.
Natalie: Julie, her er vores første publikumspørgsmål:
alice101: Jeg har et spørgsmål: Julie, du sagde, at du gik gennem flere læger, før du fandt en god psykiater. hvordan går man i at finde en god læge?
Julie Fast:Jeg havde tre dokumenter, før jeg fandt den rigtige. Et af problemerne er naturligvis forsikring, men her er nogle forslag: Du har ret til at interviewe din læge, ligesom du ville gøre for enhver medarbejder. Vi glemmer, at de arbejder for os: vi betaler dem!
Min læge er forbløffende og har været god for mig (han er medforfatter til mine bøger), men du skal være selektiv. Du vil vide, hvornår du har den rigtige, fordi han eller hun vil se i dine øjne og virkelig spørge hvordan du har det og derefter i en rigtig kort periode, så du føler, at tingene kommer til at komme bedre. Så shoppe rundt!
rleet: Hvordan fjerner jeg min egen frustration og fokuserer på at hjælpe? Jeg er en plejeperson.
Julie Fast:Det er bestemt det vigtigste spørgsmål. Først og fremmest vil enhver der skal hjælpe en person med bipolar lidelse blive meget frustreret. Du ved aldrig, hvem du skal tale med! Vil de være deprimerede i dag? Eller råbte på mig?
Her er nogle tip: Husk, at det er en sygdom, og jo bedre det styres, jo mindre frustration vil du have over deres opførsel, så styring er det første skridt. For det andet, sæt grænser! Du har ret til dit eget liv. Lad personen med sygdommen vide, at du er interesseret, men at du har brug for dem til at hjælpe sig selv, mens du hjælper dem, dette er et så stort emne- Tag ansvaret for bipolar lidelse dækker spørgsmålet mere detaljeret.
Rainycloud: Hvad gør du, når du bor sammen med nogen, der benægter din sygdom?
Julie Fast:Jeg har en ven, der netop havde en større manisk episode. Hendes far nægter simpelthen at tro, at det, hun gjorde, havde noget at gøre med en sygdom. Han forstår ikke Bipolar.
Du har et par valg: Bed dem om at læse min første bog Kærlig nogen med bipolar lidelse. I det mindste kunne de se, at sygdommen er reel! Derefter skal du gøre hvad du kan for at blive bedre og finde en der tror på dig og vil hjælpe. Undertiden kan svarene på disse vanskelige spørgsmål virke hårde.
Du kan også forsigtigt bede om hjælp fra denne person, men du kan ikke ændre dem. Det er hårdt.
Robin: Hvad synes du om den Bipolære diagnose for små børn, omkring 11? Tror du, hvis du var blevet diagnosticeret tidligere, ville dit liv med bipolar have været anderledes?
Julie Fast:Det er et godt spørgsmål. Jeg tror faktisk, at bipolar lidelse hos børn er meget anderledes end den voksne diagnose. Børn har flere adfærdsproblemer såvel som at udføre problemer. Jeg havde ikke tegnene på bipolar i en alder af 11, så jeg tror, at bipolar bruges som lidt af en grab-taske til børn og skal overvåges nøje. Jeg ville bestemt have haft gavn af det, hvis jeg havde fået diagnosen 16 år da min startede
Natalie: Her er en publikumskommentar, så går vi til det næste spørgsmål:
Merril: Juvenil bipolar er ofte ligesom oppositionsmæssig udfordrende lidelse... med lidt ADD. Den mest udfordrende del er at finde medicin til nogen, hvis biokemi ændrer sig i måneden eller oftere!
Julie Fast:Jeg er helt enig - faktisk - jeg har læst, at ODD-, OCD-, angst- og bipolære symptomer nu alle er sammenklemmet til en Bipolar diagnose.
Candra: Hej Julie! Jeg har ultra-hurtig bipolar II-cykling, og jeg spekulerede på: hvornår ved personligt, at du har en psykotisk episode? Hvilke symptomer udviser du, og hvad kan du gøre for at forhindre, at det går længere?
Julie Fast:Psykotiske symptomer inkluderer indgribende tanker: Jeg vil dø, jeg ville ønske, at jeg kunne blive ramt af en bil, jeg sutter, jeg er en fiasko; hallucinationer, se dig selv blive dræbt, se dyr ryge rundt om stole, høre ting eller lugte ting der ikke er der; selvmordstanker - aktive og passive; paranoide tanker som - nogen følger mig - eller folk taler om mig på arbejdet; og endelig vrangforestillinger, hvor du mener, at noget som f.eks. et billboard har særlig betydning for dig. Det er meget ubehageligt, og jeg har levet med disse symptomer hele mit voksne liv.
clance13: Min datter har problemer med at bevare et forhold, gå og finde en fyr. Hvad skal jeg fortælle hende?
Julie Fast:Ah... problemet de fleste af os har. At opretholde et forhold er vanskeligt for nogen, men når du har Bipolar, tilføjes der så meget mere stress.
Jeg foreslår, at hun arbejder med sygdommen først - få mine bøger - eller enhver bog, hun kan finde, og arbejde på at reducere symptomer, så hun er mindre byrde for en person. Vi er klodsede og trængende eller så maniske, vi er irriterede og svære at være i nærheden. Så vil jeg foreslå, at du arbejder med kommunikationsevner - såsom at være en god partner ved først at tage dig af dig selv.
Jeg har gjort alt dette selv, og det har fungeret - selvom romantiske forhold er hårde.
Tuttifrutti: Min datter beder mig ofte om at dræbe hende, og jeg ved bare ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg har bedt om hjælp i årevis, og desværre er jeg blevet set på som en skør mor.
Julie Fast:Hun beder dig om at dræbe hende, fordi bipolar lidelse får hende til at sige og føle disse ting. Det er ud over skræmmende at høre nogen, du elsker tale på denne måde, men jeg er ikke chokeret. Jeg har ofte ønsket, at nogen ville dræbe mig. Ønsker at dø er virkelig ønsker at afslutte smerter.
Du kan tale med hende på denne måde: ”du har en sygdom, der gør dig selvmord. Det er smertefuldt og forfærdeligt. Mange mennesker har denne sygdom, og de har ondt som dig. Lad os arbejde sammen om at få hjælp til sygdommen og fokusere først på den. Hvad kan jeg gøre lige nu er at hjælpe dig med at fokusere på hvad der forårsager dette i stedet for hvad du føler. "
Jeg er ofte selvmord, da jeg ofte er stresset, og min familie ved nu at sige det til mig. Og til sidst har hun brug for at tale med sin læge om medicin, især en antipsykotisk medicin.
Dette er alt sammen så vigtige spørgsmål, og jeg ved, at det er frustrerende at få så korte svar! Jeg dækker alt dette i bøgerne mere detaljeret
stredoa: Jeg er 21, bi-polær, forlovet og giftes næste år. Jeg er ofte klam med min forlovede, og nogle gange siger han, at jeg er for klam. Hvordan kan jeg arbejde på dette uden at føle mig såret, fordi jeg vil omfavne ham eller være i nærheden af ham, når jeg ved, at jeg har brug for at give ham plads?
Julie Fast:Pas først på dig selv. Jeg har et diagram i min bog kaldet the Kæde med behov. Det går sådan: Når jeg er syg, kan jeg bede om hjælp i denne rækkefølge: professionel, terapeut, supportgruppe, ven, der forstår bipolar lidelse, partner, familie, andre.
Hvis du sætter din partner først i din sundhedspleje, vil du skræmme ham til at tro, at du har brug for ham for meget. Husk, at sygdommen kan gøre dig på denne måde, og jo bedre du håndterer sygdommen, desto mindre trængende bliver du. Når du har brug for det kram, skal du bevidst spørge, hvad der foregår, og hvad du virkelig har brug for.
carolm: Er det muligt at komme sig helt efter bipolar lidelse? Min datter havde klassiske symptomer i flere år og begyndte derefter at blive bedre. Hun er helt væk fra al medicin og har været i mange måneder og klarer sig godt. Skal vi forvente, at det kommer tilbage?
Julie Fast:Dette er bestemt muligt, men meget, meget sjældent. Jeg antager, at hun har bipolar jeg? mennesker med bipolar man kan have lange perioder med stabilitet mellem humørsvingninger eller kun have en alvorlig episode og aldrig have en igen
carolm: De klassificerede hende aldrig som I eller II.
Julie Fast:Wow, det er bare fantastisk, er det ikke? Jeg antager, at det er jeg, da II er meget mere kronisk med hensyn til depression. Så ja, dette er muligt og vidunderligt! Bare se meget omhyggeligt efter triggere som at blive afskediget fra arbejde, at have en baby osv. Det kan komme tilbage.
Doug: Hvordan taler jeg med mine børn om mine bipolare?
Julie Fast:Det afhænger af alderen. Jeg har en fire år gammel nevø, og han ved alt om det. Jeg siger "Jeg er syg i dag", og han ved, at jeg er deprimeret, og at jeg ikke kan elske ham så meget den dag. Jeg bliver måske bare nødt til at sidde med ham.
Ældre børn kan bestemt hjælpe og være en del af behandlingsplanen. Tro mig, de ved, hvad der foregår, så de burde være involveret.
Modenhed betyder ligesom frygt. Er de bange? Det er en ting, du bliver nødt til at tackle - det kan være mere vigtigt at få dem til at føle sig trygge end at involvere dem i en behandlingsplan. Min politik er at være ærlig med alle, inklusive børnene i min familie - det er bare et spørgsmål om grader.
Natalie: Hvordan håndterer du nogen, der får diagnosen Bipolar, men ikke ønsker at tro det? Jeg er sikker på i starten, det er vanskeligt. Men vi får masser af breve fra forældre, ægtefæller osv. med dette spørgsmål.
Julie Fast:Over 50% af de mennesker, der er diagnosticeret med en bipolar lidelse, nægter at tro, at de har sygdommen. Det er temmelig nedslående tal! Det største problem er, at et af symptomerne på Bipolar er at tro, at du ikke har bipolar. Dette er også almindeligt i skizofreni. Jeg foreslår, at du arbejder på dig selv, sætter grænser, lærer at tale med dem, når de er i humør sving, mind dig selv om, at det er en sygdom, og de gør det virkelig ikke personligt, det er de også syg. Nogle gange kan du få nogle resultater, hvis du ændrer dig og lærer at reagere på dem i stedet for at reagere. Jeg ville ønske, at jeg havde et mere definitivt svar på denne.
Natalie: Her er en publikumskommentar:
binoman: Jeg kan svare det, Natalie. Jeg har haft dette problem igen og igen. Du fortsætter med at tale, indtil de får det. Det er en vanskelig situation, men du bliver til sidst vant til at vide, at du ikke bliver godt modtaget med noget, du siger.
Julie Fast:Jeg er enig med kommentaren - du kan fortsætte med at prøve, men når du gør det, kan du fortsætte med at ændre dig selv og lære mere om sygdommen for at hjælpe dig selv.
Natalie: Vores tid er klar i aften. Vi har talt med Julie Fast, forfatteren af "Tag ansvar for bipolar lidelse: En 4-trins plan for dig og dine elskede til at styre sygdommen og skabe varig stabilitet ”og” At elske nogen med bipolar lidelse: Forstå og hjælpe din ". Du kan købe dem ved at klikke på linkene.
Tak, Julie, for at være vores gæst. Du var en interessant gæst med meget nyttige oplysninger, og vi værdsætter, at du var her.
Julie Fast:Godnat allesammen.
Natalie: Jeg opfordrer alle til at tilmelde sig vores adresseliste. Det er gratis, og vi vil underrette dig om andre begivenheder, der finder sted på HealthyPlace.coms websted. Jeg inviterer dig også til at tilmelde dig det første og eneste sociale netværk for mennesker med mentale helbredstilstande såvel som deres familiemedlemmer og venner.
Tak, alle sammen, for at du kom. Jeg håber du fandt chatten interessant og hjælpsom.
Godnat allesammen.
Ansvarsfraskrivelse: At vi ikke anbefaler eller godkender noget af vores gæstes forslag. Faktisk opfordrer vi dig kraftigt til at tale om enhver behandling, behandling eller forslag med din læge, FØR du implementerer dem eller foretager ændringer i din behandling.
