Hjælper kaffe mig virkelig med at fokusere bedre?
Undersøgelser1 viser, at unge og voksne med ADHD spiser mere koffein end dem uden ADHD, men der er lidt enighed om dens effektivitet og / eller sikkerhed for ADHD-behandling.
Koffein vekker centralnervesystemet ved at stimulere frigørelsen af dopamin og andre neurotransmittere og ved at blokere absorptionen af adenosin, som inducerer søvn. Koffein øger beskedent opmærksomhed og koncentration sammenlignet med ADHD-stimulanter. Børn med ADHD oplever imidlertid blandede resultater fra koffein; nogle er roligere, men andre oplever uregelmæssig hjerteslag, ophidselse, øget angst eller problemer med at sove. Forøgende stimulerende medicin med koffein skaber synergi: De har sammen kraftigere virkninger, end en af dem alene har, men bivirkningerne kan også intensiveres.
Et naturligt forekommende stimulant er ikke nødvendigvis mere sikkert end farmaceutiske stimulanter. Koffein er social acceptabilitet og rimelige omkostninger får det til at virke godartet. Men det skal respekteres som et lægemiddel med undervurderede effekter på fysiologi hos børn med ADHD.
1 Martin, Catherine A., et al. "Koffeinbrug: Forening med nikotinbrug, aggression og anden psykopatologi i psykiatriske og pædiatriske polikliniske unge." Den videnskabelige verden JOURNAL, vol. 8, 2008, pp. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Opdateret den 24. januar 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
