Alle ting, der er sårbare ved behandling af ADHD hos voksne
Det kan faktisk være dyrt at betale for tjenester, der hjælper dig med din voksnes opmærksomhed. Med hensyn til behandling er der mange programmer, der kan forbinde dig med gratis eller billigt medicin.
Rabatten varierer ofte efter program, type medicin og den tilstand, hvor du bor. Start din søgning på SelectCare Benefit Network (scbn.org) eller Partnerskabet for receptpligtig assistance (pparx.org).
I stedet for ansætte en coach eller en professionel arrangør, søg hjælp fra familie og venner. Prøv byttehandelstjenester. Måske er du en god bager, og du kan gøre en organiseret ven til et parti brownies, mens hun sorterer igennem og arkiverer en bunke med dine papirer.
[Gratis download: Den ultimative guide til ADHD-medicin]
At gå ud for at spise, når du er for skrøbelige til at lave mad, er heller ikke den eneste mulighed. Den næste aften kan du ikke vende dig mod ovnen, have en jordnøddesmør og gelésandwich med en side af skiver af tomater og agurker og et glas fedtfattig mælk til et let og nærende måltid.
Få nogle gratis, rigtige råd (og support, som er uvurderlig) ved at forbinde med andre mennesker, der har ADHD. Du kan søg efter et CHADD-kapitel i nærheden af dig for en personlig supportgruppe.
Opdateret 27. juli 2018
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
