Mine bedste ønsker for din bedring fra alkoholisme

Jeg har altid kæmpet med at sige hej og farvel - ingen af ​​dem falder mig naturligt. En anden taler offentligt om mig selv og deler erfaringer om min bedring. Så det at skrive på Debunking Addiction Blog for HealthyPlace har været uden for min komfortzone, hvilket ikke er dårligt - bedring bør involvere udfordringer og bevæge sig væk fra fortrolighed. Dog aspekter af frygtløst diskutere min alkoholisme online kommer på bekostning af øget angst eller uro.

Mit mål var at dele mine erfaringer og samtidig give praktiske tips og tjeklister til enhver ny eller kæmper med restitution. Forhåbentlig kan mine tidligere blogs hjælpe folk med at undgå overbelastende skam og skyldfølelse for at hjælpe med at undgå at lave for mange frygt-baseret beslutninger.

Jeg vil krydse en stor milepæl næste januar - 10 års ædruelighed fra alkohol. Min oprindelige intention var at dele og diskutere dette online, men det skulle det ikke.

Milepæle kan også overvurderes - yderligere 24 timer ædru vil altid være grundlaget for min bedring.

Jeg sætter pris på muligheden for at dele mine oplevelser med jer alle og takke alle, jeg har interageret med. Men livet har en vane med at ændre sig og tage os i nye retninger.

I sidste ende betragter jeg ærlighed og gennemsigtighed som ikke-omsættelige -- jeg tror, ​​at nogle mennesker er mere egnede til at skrive om afhængighed, end jeg er. Jeg er også utrolig akavet på kamera, hvilket sandsynligvis fremgår af mine HealthyPlace-videoer.

Hvis jeg stod over for et lignende scenario eller beslutning i min aktive alkoholisme, ville mit sandsynlige svar være at udsætte i uger eller måneder.

En af de positive forbedringer i min bedring har været at træffe beslutninger og have tillid til at udføre dem, selv de svære.

Hvis du er ny til recovery, har du mange udfordringer forude, men mange positive ting er på den anden side. At træde gerne uden for din komfortzone vil være intuitivt, og det samme vil problemløsning.

Dage med gentagne ubeslutsomhed kan være en saga blot, selv for håbløse procrastinatorer som mig selv.

Et sidste punkt, jeg gerne vil gentage fra flere af mine blogs, er at begynde at tilgive og være venligere mod dig selv.

Handlingen med selvtilgivelse kan ændre hele dit perspektiv på livet og bedring. Du vil naturligvis være mere fair over for andre, når du først har en bedre indre forhold.

Jeg ønsker dig alt det bedste med din bedring - fortsæt med at kæmpe den gode kamp.

Alt det bedste,

Martyn (Momo) Armstrong,