Traumer i barndommen gjorde mig ængstelig i 17 år

Når jeg sætter mig ned for at tænke over det, sporer jeg ofte min angst tilbage til James Parker. James Parker forårsagede barndomstraumer, der gjorde mig ængstelig i årevis.

James Parker var ikke den bedste dreng. Han røget ukrudt, kom i slagsmål og stjal fra andre. Og åh ja, James var min fætter. Jeg kan huske, at jeg var bange for James, hver gang jeg så ham, hvilket var de fleste weekender, da jeg voksede op. Ville han slå mig, gøre mig forlegen eller ignorere mig helt? Der var ingen måde at vide det sikkert, hvilket gjorde mig endnu mere ængstelig.

At forstå hvordan barndomstraumer var roden til min sociale angst

Jeg oplever social angst, takket være barndomstraumer, dagligt. jeg være bange for at gøre normale ting offentligt, som at gå, spørge om vej og bestille mad. Jeg forsøger naturligvis at gøre noget ved denne angst, som for mig er meditation. Og en gang imellem, under meditation, vil jeg få et længe glemt minde om barndomstraumer, der involverer min fætter. Der var dengang, jeg troede, at han ville drukne mig i poolen. Og de gange han ville slå mig uden grund. Og så er der alle de gange, jeg fik en fornemmelse af, at han simpelthen ikke ville have mig i nærheden.

Noget ved James fik mig til at føle mig ængstelig. Han var uforudsigelig. Han var endda rar til tider, hvilket fik hans ondskab til at virke endnu mere skræmmende.

Angst fra barndomstraumer ind i voksenlivet

I dag bliver jeg angst, når jeg er møde nye mennesker. Der er en frygt for, at de vil være slemme mod mig eller endda ramme mig uden varsel, ligesom James.

James var et år ældre end mig og overmandede mig let. Han fik en naturlig træning - hoppede vægge, løb fra politiet, lavede pullups i ungdomshallen.

Det er vildt, at det her ikke er gået op for mig før. Jeg var konstant inde Kæmp eller flygt omkring James. Han var den naturlige leder og kunne udstøde mig når som helst. Og jeg havde ingen måde at stoppe ham, hvis han ville. Dette hjælper med at forklare min bekymring over at blive smidt ud af gruppen i dag.

Wow.

Jeg forstår det nu på et dybere plan. Det var den konstante angst og barndomstraumer omkring James, der er med til at forklare, hvorfor min angst er så vedvarende i dag, 17 år efter at have brugt så meget tid sammen med ham. Ville jeg være anderledes, måske mindre angst og mere selvsikker, hvis jeg aldrig havde brugt tid sammen med ham?

Jeg er glad for at forstå dette, selvom det føles for længst. Jeg er klar til at pille hvert lag af denne angst tilbage, lag for lag, ved hjælp af meditation og min terapeut. Så, måske en dag, bliver jeg fri af den sociale angst forårsaget af mit barndomstraume.

Dette indlæg er skrevet af:

Brandon Grill er en tekstforfatter for mentale sundhedsprofessionelle. Når han ikke skriver hjemmesider og blogs, nyder han at løbe, lave mad og tilbringe tid med sin niece og to nevøer. For at lære mere om Brandon, besøg ham her.