Introduktion til Sammi Caramela, forfatter til 'Trauma! En PTSD-blog'
Jeg hedder Sammi Caramela, og jeg er spændt på at blive medlem af HealthyPlace som ny forfatter til Trauma! En PTSD-blog. Jeg har levet det meste af mit liv i overlevelsestilstand, men det var først, da jeg var i begyndelsen af 20'erne, at jeg indså, at jeg led af posttraumatisk stresslidelse (PTSD) fra traumer i tidlig barndom. At lære, hvorfor jeg led, var afgørende for helbredelse fra det ekstreme angst og depression Jeg klarede det med jævne mellemrum.
Hvordan traumer og PTSD manifesterede sig for Sammi Caramela
Jeg var kun fire år gammel, da jeg holdt ud barn-på-barn seksuelle overgreb — et udbredt misforstået traume, der involverer et barn, der er en gerningsmand. Selvom mange antog, at det bare var "børn, der eksperimenterede", stod jeg tilbage med permanente følelsesmæssige ar, der fik mig til at udvikle symptomer på obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), angst, depression, fobier, og Angstanfald. Gennem min barndom og unge voksenliv prøvede jeg utallige former for terapi som eksponering og responsforebyggelse (ERP) og
kognitiv adfærdsterapi (CBT), men intet så ud til at hjælpe, fordi jeg ikke følte mig tryg. I kernen var jeg bare et skrækslagent lille barn, der ville gøre alt for at overleve.Til sidst blev min krop så udmattet af kampe, at jeg blev fysisk syg. Efter utallige lægebesøg og medicinske tests, der pegede på "stress" som udløser for mit dårlige helbred, fandt jeg endelig en terapeut - 20 fulde år efter min seksuelle overgreb i barndommen – som var i stand til at skære igennem kaosset, stille de rigtige spørgsmål, validere min oplevelse og i sidste ende give den rigtige diagnose af PTSD.
Hør mere om Sammis rejse med traumer og PTSD her:
Sammi Caramela helbreder fra traumer
Jeg troede aldrig, at jeg ville komme til et sted, hvor angst bare er en plage, der indimellem blusser op. Selvfølgelig er det ikke helt væk, og jeg oplever stadig øjeblikke af fortvivlelse og panik, når det udløses, men min livskvaliteten er blevet meget større, siden jeg fik min diagnose og startede traumefokuseret terapi. Mit mål med denne blog er at hjælpe andre med at helbrede fra deres traumer og vide, at de ikke er alene i deres kampe. PTSD-symptomer kan til tider være komplekse og overvældende, men med selvmedfølelse og et støttende fællesskab kan du helbrede. Lad os gøre det sammen.
Sammi Caramela er freelanceskribent, skønlitterær forfatter, digter og fortaler for mental sundhed, der bruger sit forfatterskab til at hjælpe andre til at føle sig mindre alene. Find hende på TikTok, Instagram, Facebook, og hendes blog.
