Millennials og mental sundhed: Kampen er virkelig
Hvis titlen ikke gav den væk, er jeg en millennial, og mental sundhed er vigtig for mig. På samme måde som millennials er en generation inden for et rum af før- og voksende teknologi, ser jeg os som eksisterende i rummet af før- og voksende samtaler om mental sundhed. Jeg har tænkt over, hvordan det ser ud, og hvad det betyder for mig.
Millennials vil gerne tale om mental sundhed
Meget ved at være millennial føles som at bo i et mellemrum. Generationerne før os ønskede ikke at tale om mentalt helbred. Det gør generationerne efter os mere end glade for og taler for sig selv.
Min generation? Vi kæmpede med at få at vide, at vi ikke skulle tale om vores psykiske problemer samtidig med at vi ville være fri for dem og opdage, hvordan internettet kunne give os en platform til at tale om, hvordan vi havde det.
Om det var at poste sangtekster, der gav genlyd af vores indre uro eller at dele triste uddrag af den poesi, vi skrev, hvor vi kunne, blev det en afsætningsmulighed. Jeg deltog bestemt i den slags ting, alt imens jeg holdt det væk fra de voksnes nysgerrige blikke, som kunne håne mig for det.
Internettet var vores plads til at forbinde med andre om psykiske problemer. Selvom det var og til en vis grad stadig er en fantastisk ressource, har det efterladt mig dårligt rustet til at opsøge professionel psykisk sundhedspleje.
Bliver Millennials glemt i mentale sundhedssamtaler?
Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at jeg vidste det hvordan man får en diagnose eller endda planlægge en aftale med en rådgiver. Skal jeg gennem min familielæge? Dækker min forsikring det? Har jeg brug for en forsikring til at dække det, eller er der noget, der vil være dækket under min provins sygesikringsplan? Jeg har ikke den mindste ide.
Så er der at forsøge at finde ressourcer og se kampagner rettet mod mental sundhed. Så mange af dem, jeg har set, er til unge – den smukke samling af mennesker fra den generation, der følger min og generationen efter deres. Heldigvis er organisationer og regeringer vågnet op til, at unge har brug for mental sundhed støtte, men nogle gange føler jeg, at de generationer, der kom før dem (ikke kun millennials), er det glemt.
Vi kunne måske se på millennials som den generation, der begyndte at give sprog til mental sundhed. Hvis det er tilfældet, forsøger generationerne før mine stadig at lære det. Så mange af os ved det ikke engang hvordan man siger, at vi har brug for hjælp endsige søge ressourcerne til at få det.
Måske er jeg langt væk, og det er bare mit lille hjørne af verden, der er sådan her. Jeg kender problemerne med at komme med generelle udtalelser (og jeg er klar over, at jeg har lavet et par stykker på denne blog), men det har jeg haft i tankerne. Jeg ville elske at chatte om det, så tilføj dine tanker til kommentarerne nedenfor.
