Jeg har selv-diagnosticeret, men jeg har udiagnosticeret psykisk sygdom

Jeg tænker meget på diagnose - mest fordi jeg lever med udiagnosticeret psykisk sygdom. Selv som barn fik jeg aldrig nogen diagnose for de kampe, jeg stod over for, og som voksen er alle mine diagnoser selvdiagnosticerede. Jeg ved, at der er mange stigma knyttet til selvdiagnose, men jeg vil diskutere selvdiagnose, at være udiagnosticeret med psykisk sygdom og deres roller i bedring.

Selvdiagnose's rolle i min bedring

Jeg er så sikker på, som jeg kan være med selvdiagnosticering, at jeg har tre primære psykiske sygdomme: depression, angst og excoriation (skin-picking) lidelse (også kaldet dermatillomani). Den sidstnævnte mest af dem er jeg mest sikker på. De to andre føler jeg også stærkt for, og ikke fordi det er en trendy, æstetisk ting at lave. Romantisering af psykiske problemer har aldrig været min ting.

Tværtimod har disse diagnoser, etiketter, hvad end du vil kalde dem, hjulpet mig med at forstå de oplevelser, jeg har haft gennem mit liv.

Skin picking disorder har forklaret, hvorfor jeg har tvangen til at plukke i min hud og ikke for mit liv kan stoppe.

Angst har forklaret den lammende frygt, følelsen af ​​at fryse i mine årer, kværn i maven og spiralende tanker, som jeg kæmper for at lette.

Depression har forklaret det håbløse mørke, der bringer sløvhed, dømt tænkning og vægt i mit bryst, der gør det svært at trække vejret.

At forstå og identificere disse ting har hjulpet mig med at tage skridt til at komme mig over dem. Det har hjulpet mig med at lære, at jeg ikke er knust, men at det, jeg går igennem, er legitimt, og der kan gøres ting ved dem.

Så selvom mange vender næsen op ved selvdiagnose, har det været en velsignelse og er en vigtig grund til, at jeg stadig er her.

Jeg har udiagnosticerede psykiske sygdomme på trods af selvdiagnose

Så meget som selvdiagnosticering har hjulpet mig, betragter jeg stadig mig selv som at have udiagnosticerede psykiske sygdomme. Det meste af det skyldes, at den brede offentlighed ikke anser selvdiagnosticering for legitim. Faktisk hævder nogle, at det delegitimerer dem, der er professionelt diagnosticeret. Dette er ikke en mening, jeg deler, men de usikre følelser af legitimitet omkring selvdiagnose giver mig en pause med at påstå diagnosen.

Udover det er jeg heller ikke læge. Jeg forstår mine begrænsninger, og hvordan der kan være ting, jeg ikke kan se, som en professionel kunne. Selvdiagnose er i stedet et udgangspunkt for bedring for mig. Selvom, selvom jeg siger det, har det været min kun bedringspunkt, da jeg ikke har opsøgt professionel diagnose.

Nogle gange spekulerer jeg på, om professionel diagnose ville gøre en forskel i min bedring fra psykisk sygdom. Jeg har helt sikkert hørt en række forskellige rædselshistorier om dårlige terapeuter og medicin, der gør tingene værre, men jeg har også hørt en masse gode historier om terapi og medicin.

I sidste ende fører jeg stadig den interne debat om sagen. Jeg har ikke truffet en beslutning endnu, men denne diskussion om selvdiagnosticering og at have udiagnosticerede psykiske sygdomme er et sted at starte.