Ugen, der fik mig til at stille spørgsmålstegn ved min hudplukning

Har du nogensinde haft et øjeblik, der får dig til at stille spørgsmålstegn ved hver bid af bedring, du har opnået til det punkt? Det har jeg – faktisk for nylig.

Genopretning af ekscoriation (skin-picking) lidelser er noget, jeg har arbejdet hårdt på, og vigtigst af alt forkastet langvarig og dybtliggende skam. Jeg kan eksistere med mine ar og endda bandager på min krop, men det blev som sagt for nylig sat på prøve.

Min hudplukning kan stadig få mig til at føle mig selvbevidst

Lagde du mærke til ovenfor, hvordan jeg nævnte ar og bandager på min krop? Jeg nævnte ikke mit ansigt. På trods af al den healing, jeg har gjort for at acceptere excoriation lidelse og slette skammen Jeg følte, at jeg (igen) er blevet konfronteret med det faktum, at det at plukke mit ansigt stadig gør mig utrolig selvbevidst.

Men det er ikke meningen, at jeg skal have det sådan i bedring, vel?

Jeg ved ikke, om det var et akneudbrud eller hvad, men jeg valgte en hel masse pletter i mit ansigt. Du tror måske, at det ikke er noget, en god makeup ikke kan klare. Udfordringen er, at jeg ikke bruger makeup.

Alligevel faldt jeg for første gang i 32 år efter at have været i live efter et par dages angst og brugte en fjollede penge på produkter, jeg har kun en brøkdel af et koncept af, hvordan jeg skal bruge til at dække den skade, jeg ville have Færdig.

Jeg havde to muligheder: gemme mig væk fra verden, indtil jeg er helbredt, eller fortsætte med mit liv med arbejdsmøder og hobbyer med disse mærker, dårligt dækkede eller på anden måde, i mit ansigt. Den tidligere mulighed, hvor tiltalende den end var, var ikke noget, jeg rent faktisk kunne gøre.

Min face-picking var den værste i gymnasiet. Teenage acne var udbredt, og min lidelse var ikke venlig mod mig. Det var en periode i mit liv, hvor folk kommenterede konstant, tilbudt uopfordret rådgivning, stirrede og var endda uvenlige. Jeg hadede hvert øjeblik, og denne nylige omgang med at prøve mit ansigt bragte mig lige tilbage til det ubehag. (Og det er bare det følelsesmæssige. Jeg vil ikke engang komme ind i den fysiske smerte, jeg påførte mig selv.)

Påmindelser, når du stiller spørgsmålstegn ved din bedring

En del af mig synes, det er dumt, fordi der har været mange gange, nogen har spurgt om min huds tilstand i de seneste år, og jeg vil fortælle dem, at jeg har en hudplukningsforstyrrelse. Men på en eller anden måde føltes tanken om at sige, at jeg havde plukket i mit ansigt, som om jeg ville indrømme en mørk, mørk hemmelighed, som ingen burde vide.

Jeg bekymrede mig over, hvad folk kunne sige til mig eller bag min ryg. Jeg brød næsten sammen i tårer over at føle mig utrolig grim, frustreret og som om jeg gjorde min partner pinlig.

Det fik mig til at stille spørgsmålstegn ved, om min hud-plukning genopretning til det punkt var legitimt.

Denne oplevelse lærte mig, at bedring nogle gange betyder virkelig lorte dage, der bringer mig lige tilbage til sædet af mit ubehag og skam og fast planter mig der, som om jeg aldrig var gået. Men det sletter ikke noget af min anden bedring. Det er bare noget, jeg stadig skal overkomme.

Fremadrettet gør jeg en indsats for at fortsætte med være blid over for mig selv og minde mig selv om, at min værdi ikke er bundet til min hud eller andres opfattelse af mig. Jeg minder mig selv om, at det er okay at erkende, når tingene er dårlige, og at jeg skal fortsætte med at arbejde mig igennem dem.

Her er nogle andre blide påmindelser (til os alle): Genopretning er ikke lineær. Genopretning er ikke enkel. Restitution kræver arbejde, men jeg kan gøre det, og det kan du også.