Skal du tilgive verbalt misbrug?

At lære at helbrede fra verbale overgreb er en unik rejse, der ikke vil være identisk med en andens vej. Hver person vil gennemgå en række stadier, mens de arbejder gennem deres fortid og bevæger sig fremad. Din idé om healing kan også afvige meget fra, hvad en anden mener er nødvendigt. Så kan du tilgive verbale overgreb, eller er du nødt til det, så du kan komme forbi det?

Har du brug for at tilgive nogen for verbalt misbrug?

Verbalt misbrug kan ske for alle og komme fra fremmede, bekendte eller nære venner og familiemedlemmer. Mens nogle mennesker måske forbinder tilgivelse med at komme videre, kan det være svært at nå det punkt for andre individer.

Det er vigtigt at vide, at tilgivelse ikke er benchmark for helbredelse fra verbalt misbrug. Gå videre til et sundt, lykkeligt liv med stabile forhold er muligt, selvom du ikke tilgiver din misbruger.

Du kan have mennesker i dit liv, der er oprigtigt ked af det og har en planlægger at ændre deres adfærd. Alligevel kan du nogle gange stå over for en misbruger, som ikke genkender deres skadelige handlinger. Jeg plejede at tro, at jeg aldrig ville få fred i mit liv, medmindre min voldsmand indså deres skade og undskyldte, så jeg kunne tilgive dem.

Tilgivelse er ikke at glemme

Tilgivelse betyder ikke, at du er enig i verbale overgreb. At tilgive en, der verbalt misbrugte dig, er et personligt valg og ikke noget, nogen kan få dig til at gøre, medmindre du vil.

Men for nogle mennesker er det et kritisk skridt at give tilgivelse til en person, der har misbrugt dem verbalt. Der er ikke noget rigtigt eller forkert svar angående at tilgive krænkende adfærd.

Der var et tidspunkt, hvor jeg troede, at jeg aldrig kunne glemme det verbale overgreb, jeg udholdt. Derfor kunne jeg aldrig tilgive min misbruger eller helbrede fra min fortid. Heldigvis var det ikke korrekt i min situation.

Er det muligt at tilgive verbalt misbrug fra en misbruger?

Selvfølgelig er chancen for nogen til at tilgive deres misbruger for ethvert verbalt overgreb ikke let eller en simpel opgave. Jeg har talte med min behandler om tilgivelse og min manglende evne til at helbrede fra verbale overgreb. Jeg er heldig at have familie, venner og professionelle terapeuter, der støtter min helbredende rejse.

Jeg har lært, at jeg måske aldrig vil være i stand til at tilgive mine misbrugere for det verbale overgreb, de udsatte mig for. Hvis muligheden byder sig, kan det lade sig gøre. Jeg planlægger dog ikke min helbredende rejse afhængig af min udvidede tilgivelse. Jeg ved, at jeg kan leve et lykkeligt liv med sunde forhold som ikke inkluderer verbalt misbrug.

Cheryl Wozny er freelance skribent og udgivet forfatter til flere bøger, herunder en mental sundhed ressource for børn, med titlen Hvorfor er min mor så ked af det? At skrive er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og på hendes blog.