Helikopterforælder til at undervise i tidsstyring? Teen Executive-funktioner
Q: "Jeg forsøger at arbejde med tidsstyring med min 15-årige søn, før han vender tilbage til skolen, men det føles håbløst. Han vil ikke lytte til mig eller prøve mine forslag, fordi han enten ikke kan lide mine ideer eller føler, at han kan gøre det alene. Det er altid en kamp. Det bliver i værste fald giftigt og i bedste fald frustrerende. Skal jeg tvinge ham til at gøre det på min måde eller lade ham være?" – Håbløs mor
Hej håbløs mor:
Det er udmattende og frustrerende at dele tips og værktøjer til at hjælpe dit barn, for så gentagne gange at blive afvist eller lukket ned.
Så hvad er det rigtige at gøre? Hvor meget skal du skubbe vs. gå væk? Og kan du virkelig lære ham de færdigheder, han skal bruge for at få succes? Det korte svar: Absolut!
Det lange svar: Tidsadministration udfordringer påvirker de fleste teenagere - især dem med opmærksomhedsunderskud og eksekutiv dysfunktion. Jeg har hørt utallige historier fra forældrecoachende klienter og venner om deres teenagere - historier om forskningsartikler skrevet aftenen før de skulle, kæmper for at komme ud af døren om morgenen, eller konsekvent kommer for sent til aktiviteter - der, når de undersøges nøje, alle er centreret omkring tidsstyring problemer. Og desværre har disse problemer - og forældrenes indsats for at løse dem - tendens til at skabe et meget giftigt miljø i husstanden.
Selvom dette problem er allestedsnærværende, kan der findes fælles fodslag. For selvom teenagere vil insistere: "Det er ikke et problem", eller "Jeg har alt under kontrol", eller endnu værre, "det har jeg ikke har brug for din hjælp," meget få teenagere nyder hele natten, kamp i sidste øjeblik eller konstante skænderier med deres forældre.
[Gratis ressource: Forvandl din teenagers apati til engagement]
Teenagere vil gerne gøre det godt. Og lykkes. De ved bare ikke altid, hvordan eller vil gøre det på deres måde. Hvis vi starter med disse forståelser, kan vi komme på vejen til succes. Sammen.
Jeg bliver ofte spurgt, om alle mine studentercoaching-kunder er "succeshistorier". Nej selvfølgelig ikke. Men mange er. Her er de tre vigtige lektioner, jeg har lært undervejs.
Lektion #1: Hverken Helikopter eller Hands-Off forældreskab er 100 % rigtigt
Forældreinddragelse er afgørende for at hjælpe en elev til at få succes. Jeg mener ikke, du behøver at blive til en helikopter forælder og hold musemarkøren over din teenager hvert minut. Det betyder heller ikke, at du skal være helt uden hænder og lade din teenager finde ud af alt på egen hånd. Indrømmet, din grad af involvering vil afhænge af din teenager. Men uanset om du tilbyder støtte og vejledning fra sidelinjen eller sørger for stilladser hvert trin på vejen, skaber du det rigtige et nærende, samarbejdende og positivt miljø, hvor din teenager kan styrke det, de har lært, er afgørende for, at de kan mestre disse færdigheder.
Lektion #2: Tidsstyringsevner Tag øvelse
Tidsstyringsevner er ikke noget, man skal lære én gang, mestre og komme videre fra. De er LÆRT færdigheder. For at mestre en tillært færdighed skal man ØVNE. En masse. Der er ingen magisk eliksir her; konsistens er nøglen. Tro mig på denne.
[Selvtest: Har mit barn ADHD?]
Da min søn var yngre, gjorde jeg alle tilgængelige muligheder og situationer til et undervisningsøjeblik. "Eli, hvis du skal være til legeøvelse kl. 17.15, hvornår skal du så forlade huset?" »Vi forlader huset ved 20-tiden. Hvor meget mere tid skal du have parat?" Og min favorit, "Hvad er din plan med at læse til din matematikprøve på fredag, når du ikke kommer hjem fra legeøvelse torsdag aften før kl. 21.30?" Og på den gik.
Lektion #3: Den bedste lærer Helikopterer sjældent
Ved, hvornår det er tid til at hente fagfolk.
Din teenager skal være ombord og villig til at arbejde sammen med dig, for at enhver strategi skal virke. Og i sandhed er forældre ikke altid de bedste lærere for deres børn. Uanset om følelser kommer i vejen, eller du ikke har færdighederne til at lære din teenager, skal du ikke være hård ved dig selv. An ADHD/student coach eller executive functioning tutor kan være svaret. Hvor ofte har du sagt, "Han vil ikke lytte til mig, men han vil lytte til sin træner/lærer/vejleder!" I mine år med praksis kom selv de elever, der var mest modstandsdygtige over for deres forældres hjælp, rundt. Det tog bare tid.
Bliv ikke afskrækket. Stol på dig selv - og din søn. Prøv forskellige tilgange, indtil du finder en, der virker. Lær sammen, om han vil tillade dig. Bare hold kommunikationslinjerne åbne. Husk, at hvis det ikke lykkes, kan du altid hente en professionel. Dette er kun begyndelsen.
Held og lykke.
Helikopterforælder vs. Hands-off: Næste trin
-
Gratis download: Hvad er din teenagers svageste udøvende funktioner?
- Lære: Hvordan du ikke skal helikoptere din teenager med ADHD
- Læs: Hvad er Helicopter Parenting vs. Stilladser?
ADHD Familie Coach Leslie Josel, af Bestil ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra ADDitude læsere om alt fra papirrod til soveværelser i katastrofezoner og fra at mestre to-do-lister til at komme til tiden hver gang.
Send dine spørgsmål til ADHD Family Coachen her!
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale helbredstilstande. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
