Skizoaffektiv lidelse og dårlige nyheder Betsy
Min far har en måde med ord. For årtier siden, da jeg begyndte at høre stemmer, kaldte han dem "the Blue Meanies" efter skurkene i den animerede Beatles-film Gul ubåd. Og han kalder min negative selvsnak for grublerier fra "Bad News Betsy."
Denne skizoaffektive kan ikke her sige de ting, hun kalder dårlige nyheder Betsy
Først og fremmest er negativ selvsnak bare, hvad det lyder som - du fodrer dig selv med deprimerende, vred information. Du bebrejder dig selv for alt. Og min kilde til alt det er dårlige nyheder, som Betsy hvisker i mit øre. Dette skal ikke forveksles med mine stemmer. Jeg hører eller ser faktisk ikke Bad News Betsy. Men det hjælper at tænke på hende som en enhed.
Her er den slags ting, Bad News Betsy fortæller mig: at min mand Tom kommer til at miste sit job (det er der, vi får vores forsikring og det meste af vores indkomst), at jeg er grim, at jeg er et dårligt menneske, at jeg er en dårlig voksen, at jeg er en dårlig søster, at jeg er en dårlig kone. Listen bliver ved og ved. Listen kredser som regel om, at jeg er dårlig og inkompetent.
Grunden til, at det hjælper at tænke på Bad News Betsy som en enhed snarere end et abstrakt begreb som negativ selvsnak, er, at jeg kan interagere med hende, og jeg kan argumentere med hende. Jeg må ikke skrive nogle af de navne, jeg kalder hende her.
Skizoaffektiv lidelse og forskellen mellem dårlige nyheder Betsy og en negativ Nancy
Så hvad er forskellen mellem en Bad News Betsy og en negativ Nancy? Den mest åbenlyse er, at du kalder virkelige mennesker Negative Nancies, men Bad News Betsy er opdigtet. Når det er sagt, tænker jeg på Bad News Betsy som min egen personlige negative Nancy. Heldige mig. Hun er som den ordsprogede djævel, der svæver over min skulder og fortæller mig forfærdelige ting, normalt om mig selv.
En anden ting, Bad News Betsy kan lide at gøre, er at genoplive fortiden. Hun elsker at lede mig igennem hver eneste fejl, jeg nogensinde har begået i mit liv.
Selvfølgelig er Bad News Betsy resultatet af en defekt hjerne. Der er et meme, jeg ser meget på Facebook, hvor en fyr ser sin ven sidde surt og sige til sig selv: "Jeg stinke." Fyren, der ser sin ven, åbner sin vens hoved og holder om hans hjerne og siger truende: "Hold op med at lyve for min ven.”
Jeg tror, jeg ville ønske, at jeg i stedet for en Bad News Betsy havde nogen at tale med, som fortæller mig, at jeg skal stoppe med at lyve for mig selv. Tingene har været så hårde på det seneste, og jeg har været nødt til at stole meget mere på min familie, især min mand. I sidste ende skal jeg dog være mig og sende Bad News Betsy på sidelinjen.
Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografi fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.
