Især intense skizofrene stemmer
Virkelig invasive schizofrene stemmer forfulgte mig for cirka en uge siden. De var hårdt og hårdt. De varede meget lang tid. Og ingen af mine mestringsstrategier arbejdede for at berolige stemmernes påvirkning. Jeg var også hjemme i min lejlighed med min mand. Det burde have gjort episoden schizofrene stemmer lettere. Det gjorde det ikke.
Skizofrene stemmer, der ikke ville gå væk
Den første ting, jeg gør, når jeg kan fortælle, at de schizofrene stemmer er ved at ramme, er at tage en medicinsk modvoksende medicin, som min læge ordinerede. Jeg kan ofte forudsige, hvornår jeg skal til hør stemmer fordi jeg ser mønstre overalt, især øjne. Men medicin mod ængstelse hjalp ikke meget med denne uventet intense episode.
Når jeg hører skizofrene stemmer, spiller jeg ofte dvd'en Tori Amos: Live fra kunstneren Den. Det er en slående intim koncert med sangeren / sangskriveren. Det er dog kort, og det sluttede, før stemmerne var forsvundet. Jeg så det faktisk to gange i løbet af episoden schizofrene stemmer. De eskalerede stadig. Jeg har endda hørt dem i lydene af det lille publikum hejrende hende, noget der aldrig er sket før. En anden ting, der aldrig var sket før - det gjorde mig virkelig ubehagelig, da sangerinnen fik øjenkontakt med kameraet, sandsynligvis fordi jeg så øjne overalt.
Endelig var det tid for mig at tage min natmedicin. Jeg troede helt sikkert, at dette ville sende disse stemmer pakning. Det så ud til - i nogle få minutter. Derefter, når jeg gik i seng, susede stemmerne tilbage. De stoppede endelig om natten, da medicinerne gjorde mig søvnig. Jeg hørte mumling om dem næste dag, men heldigvis havde jeg ikke en fuld episode.
Hvad kan jeg gøre næste gang jeg hører intense skizofrene stemmer?
Jeg ringede til min psykiater morgenen efter den svære episode. Hun anbefalede, at jeg tog en lille ekstra dosis af min antipsykotisk medicin når jeg hører stemmer. Jeg prøvede dette i aftes, da de intense schizofrene stemmer invaderede, og det fungerede som en charme. Spørg dog din psykiater, inden du prøver dette. Jeg ville ikke have tilføjet ekstra medicin til mit arsenal, hvis min psykiater ikke havde anbefalet det. Men min læge råd gav mig tillid til et andet mestringsværktøj.
Og jeg havde valgt en film for at tilføje helingen -Gul ubåd med The Beatles. Den har en masse musik, jeg elsker, og jeg synes, den er temmelig blød. Jeg håbede, at animationen også ville hjælpe. Plus, det er længere end Tori Amos DVD. Men jeg blev virkelig bange, da disse Blue Meanies angreb Pepperland. Næste gang giver jeg Tori Amos en chance igen. Hvis stemmerne stadig er der, når det er forbi, tager jeg filmen på Juno. Jeg har en plan - og nyt håb.
Bortset fra det håber jeg imod håb om, at episoden med schizofrene stemmer fra forrige uge bare var en fluke. Det er hårdt nok at høre stemmer, som jeg normalt gør. Jeg vil aldrig gennemgå det, jeg gik gennem den aften nogensinde igen. Jeg kan håndtere stemmer. Men det er virkelig, virkelig skræmmende, når de på trods af din bedste indsats ikke ser ud til at gå væk.
Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.
