Hemmeligholdelsen af overspisningsforstyrrelser
Hemmeligholdelse i binge eating disorder er enorm. Jeg fik engang at vide, at spiseforstyrrelser handlede om hemmeligheder og løgne. Mens jeg overvejer den tanke, kan jeg ikke komme i tanke om noget mere præcist. Da jeg blev spist af overspisningsforstyrrelse, gjorde jeg alt i hemmelighed og lod aldrig nogen komme ind i mit livs virkelighed. Jeg sneg mad, løj om, hvad jeg spiste, og nægtede nogen kommentarer om min adfærd. Jeg ville ønske, jeg havde vidst dengang, at hemmeligholdelse af min binge eating disorder gravede mig kun dybere ned i mit mørke hul.
Hemmeligt binger og sniger sig rundt
Binging var noget meget privat for mig. Jeg talte ikke om det, og jeg lod heller aldrig nogen se, hvad eller hvornår jeg spiste. Det var en tid, hvor jeg ville trække mig tilbage i min egen verden, hvor ingen andre syntes at eksistere.
Jeg gemte indpakninger dybt i skraldespanden, lavet hemmelige indkøbsture til dagligvarer, og ventede på et tidspunkt, hvor ingen overhovedet kunne finde mig til at engagere mig i min adfærd. Jeg blev rigtig god til at være lusket. Der er dog problemer i al luskeriet. Vores spiseforstyrrelser lever af, at de styrer vores liv. Ingen ved, i hvilket omfang de kan herske over alle aspekter af vores væsen.
Jo længere jeg skjulte min spiseforstyrrelse, jo mere syg blev jeg, hvilket gjorde det sværere at tale om, hvad der foregik. Det er ikke noget, jeg var klar over på det tidspunkt. Når jeg ser tilbage, er jeg klar over, at det ville have været så meget nemmere, hvis jeg ville have talt op, når jeg bemærkede, at tingene gik skævt.
Kommer ud om din hemmelighed for spiseforstyrrelser
Jeg vil ikke benægte, taler for dig selv om din binge eating disorder er svært. Jeg var nødt til at samle alt det mod, jeg kunne, for at mumle ordene til en, jeg stolede på. Du kan gætte, at hvor svært det end var, så gav det mere end pote.
Når vi kaster lys over de svære ting, der foregår i vores liv, begynder disse ting at miste magt (Når vores spisemønstre og spiseforstyrrelser afsløres). At fortælle nogen om dine hemmeligheder vil give dig en lindring som ingen anden. Som jeg sagde før, vil alle de nerver, som denne samtale kan forårsage, betale sig. At gøre dette er dit første skridt til frihed fra din spiseforstyrrelse. Nu med støtte fra en betroet person eller støttegruppe for binge spiseforstyrrelser, kan du begynde din rejse mod wellness.
Husk, din binge eating disorder trives med hemmeligheder og løgne. At fodre den med disse ting vil kun intensivere dens kraft. Gem dig ikke længere. Afslør dine kampe. Begynd at genvinde den styrke, binge eating disorder kan have taget fra dig.
Mere om overspisningsforstyrrelse og hemmeligholdelse
https://www.youtube.com/watch? v=ERJIdKgqdHY&feature=youtu.be
Ønsker dig alt godt, vær stærk.
Find Grace på Twitter, Facebook, Google+ og videre hendes personlige blog.
Grace Bialka er danselærer og blogger i Chicagos forstæder. Hun er uddannet med en BA i dans fra Western Michigan University. Grace har levet med en spiseforstyrrelse og depression siden hun var 14. Hun begyndte at skrive i håb om at udbrede bevidstheden om spiseforstyrrelser og psykisk sygdom. Hun tror fuldt og fast på bevægelsens helbredende kraft. Find Grace på Twitter, Facebook, og hendes personlige blog.
