Hvilken type ven er du? Hvordan ADHD påvirker venskaber

Uanset om du nemt samler nye venner eller stoler på nogle få, langvarige venskaber, der går tilbage til børnehaven, er der ingen forkert måde at opbygge relationer på. Dette gælder især for mennesker med ADHD, som ofte rapporterer, at deres symptomer komplicerer, udfordrer og farver venskaber. Dem, der virker, er dem, der accepterer og fejrer deres ADHD.

Her beskriver ADDitude-læsere, hvilke typer venskaber de drager hen imod og hvordan deres ADHD påvirker disse forhold. Del din venskabsstil og forholdshistorier i kommentarfeltet nedenfor.

Hvilken type ven er du?

"Jeg falder i Selektivt erhvervende venskabsstil kategori; Jeg er meget omhyggelig og bestemt med, hvem jeg betegner som 'ven'. Enhver, som jeg ikke omtaler som en ven, er min 'bekendt'. Min eks plejede at grine af denne udmærkelse, men den er super vigtigt, fordi det hjælper mig med at beslutte, hvor meget tid jeg bruger sammen med disse mennesker, og om jeg foretager en følelsesmæssig investering i dem. Ja, jeg hjælper alle, når de har brug for det, men jeg vil gøre det meget mere for mine udpegede 'venner'." — FLAGERMUS

"Jeg har altid migreret mod langvarige venskaber, der kan tolerere lange huller i kommunikationen, samt venskaber, hvor vi kan tale i timevis om ting, vi har læst eller lært, eller være lige så glade for at sidde i den samme sofa, hver fordybet i vores egne hyperfokuseringer." — Anonym

"Siger min mand Jeg er som en semi-lastbil med en motor, der er for lille. Jeg vil virkelig gerne være venner med alle, men jeg har svært ved at følge logistikken med at bevare venskaber (pga. svagheder i den udøvende funktion og angst). Så jeg har en lang huskeliste over folk, jeg skal sende sms'er, ringe til, e-maile osv." — Anonym

[Få denne gratis ressource: Administrer ADHD's indvirkning på dit forhold]

"Siden jeg tog eksamen fra college, har jeg haft problemer med at etablere venskaber. Jeg er nervøs for at nå ud til potentielle venner uden for arbejdet eller andre organiserede aktiviteter; Jeg er bekymret for, at de vil have for travlt eller uinteresserede i at gøre ting sammen med mig. Jeg inviterede engang en kollega og hendes mand til middag med mig og min familie. Hun tog imod invitationen, men et par dage senere sagde hun til mig: ‘Mit liv er for travlt – jeg har ikke tid til flere venner.’ Det sved virkelig! — Anonym

"JEG foretrækker intime tilholdssteder, fordi larmende samvær ofte overvælder mig. Jeg har en tendens til at fokusere på nogle få langvarige venskaber, men at være en militær ægtefælle betyder, at jeg nemt skal kunne hente nye venner, når vi flytter." — Anonym

"Jeg drager typisk til folk, der begejstrer mig. Jeg er også lidt medafhængig og finder Jeg søger efter langsigtede, meningsfulde relationer.” — Anonym

"Jeg er ekstremt nervøs omkring stille mennesker. Jeg begynder at lave nervøs snak, og de gengælder ikke, så jeg går videre. Jeg frygter at være omkring dem! Men jeg bliver også overstimuleret i støjende omgivelser. Jeg kan godt lide intime hangouts med et par gode venner, der kan lide at snakke. Jeg var den, der blev flyttet i folkeskolen for at snakke for meget. Men så ville jeg blive venner med det nye bord." — Anonym

[Tag denne selvtest: Har jeg ADHD?]

»Jeg vil sige, at jeg er en ambivert. jeg kan være rigtig social i et par timer og så er jeg socialt brugt. Jeg har masser af livslange venskaber, men får også spontane nye venskaber. Det har jeg dog ofte ikke energi til vedligeholde nye relationer.” — Anonym

"Når jeg er i god social form, elsker jeg at tale med alle. Jeg er lidt bange for at samle alle mine venner i ét rum, fordi jeg ikke er sikker på, hvor godt de ville komme ud af det. Jeg elsker mine ADHD-venner fordi de er en mindre dømmende flok. Hvis jeg er forsinket eller skør-spontan eller nogen af ​​de andre særheder, der følger med territoriet, forstår de det. Og de kan lide mig, for mig. For nylig indså jeg, at jeg er en social kamæleon, der tilpasser sig menneskerne omkring mig og skjuler de 'uacceptable' dele af mig selv afhængigt af virksomheden. Som et resultat er jeg ikke sikker på, hvem den unuancerede, afmaskede mig er - jeg vil gerne finde den person. Det ville sandsynligvis være mindre stressende og ikke så voldsomt isolerende." – Anonym

"Jeg virkelig har brug for venner, der ikke har brug for, at jeg ringer hver dag eller planlægger ting regelmæssigt, men når vi mødes, ser der ikke ud til at være et hul i vores venskab. Vi stoler på, at vi altid er der for hinanden. Min bedste ven og jeg kunne tale for evigt (vi er begge tidsblinde), og emnet kan ændres midt i sætningen eller mindst hvert andet minut. Jeg er sikker på, hun har udiagnosticeret ADHD; vi forstår hinanden alt for godt!” — Glenda

"Jeg har to forskellige vennegrupper der deler en fælles interesse eller arbejder på projekter med mig. Én gruppe spiller brætspil sammen, og alle er lidt mærkelige, så jeg stikker ikke ud, når jeg tumler, rumler ud eller slår mine tanker ud. Den anden gruppe er mit band. De ser ud til at nyde min energi og hyperfokus og den disciplin, der følger med at skrive din egen musik." - Anonym

”Da jeg voksede op, havde jeg flere gode venner. Men efter at være fyldt 22 mistede jeg langsomt kontakten til dem. Nu i en alder af 50 taler jeg med kun to til tre personer dagligt eller ugentligt. Jeg foretrækker at undgå folks drama, da det kan overvælde mig. Jeg vil gerne ’hjælpe’ og ’fikse’ deres situationer. Jeg ved godt, at jeg ikke kan, så jeg holder mig bare for mig selv og koncentrerer mig om mit eget liv og min familie. Det betyder mindre angst, mindre bekymring og færre gaver at købe!" — Anonym

ADHD og venskaber: Næste skridt

• Læs: Sådan redder du vaklende venskaber
• Forstå: Hvorfor kan vi ikke være venner?
• Lære: Sådan får du venner som voksen - en guide til kvinder med ADHD

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest