Personificer psykisk sygdom for at klare det bedre

Noget jeg begyndte at gøre, da min bror var første diagnosticeret med psykisk sygdom personificerede hans symptomer på psykisk sygdom. Det lyder måske lidt grimt, men bliv hos mig her.

Jeg fandt ud af, at jeg blev sur eller ked af min bror for ting, han ikke kunne kontrollere, ting, der var direkte forbundet med hans sygdom. Der er dele af hans sygdom, der stadig gør mig rasende på hans vegne - jeg hader hans diagnose for at have taget så mange ting væk og forårsaget ham så meget lidelse. Jeg hader det for, hvor lille det har gjort hans verden. Personificering af min brors psykiske sygdom gav mig evnen til adskille diagnosen fra personen.

Mød Frank, My Brother's Mental Illness Personified

Du griner måske af det, men jeg gav min brors psykiske sygdom et menneskes navn. Jeg kaldte det Frank. Det fangede i vores familie som en joke-vi får øjnene op for, hvordan Frank optræder i dag, eller hvordan Frank altid kræver at være centrum for opmærksomheden. Min bror elsker Frank -analogien. Jeg tror, ​​det også hjælper ham med at se, at hans sygdom er adskilt fra hans personlighed. Nogle gange skiftes vi til at råbe til Frank, når tingene er virkelig dårlige - det fører ofte til, at vi griner, hvilket er et ret godt resultat.

Jeg græder over, hvor meget jeg hader Frank i privatlivet på mit soveværelse, jeg skriver ham stærkt formulerede mails, der lever permanent i min kladdermappe, siger jeg ting til og om ham, som jeg aldrig kunne gentage i et dejligt civilt blogindlæg sådan her. Pointen er, at al den vrede energi (som i øvrigt er fuldstændig gyldig) er rettet mod sygdommen frem for mod min bror. Det er jo sygdommen, som jeg faktisk er sur på.

Forskellen mellem Frank og min bror

Jeg kan virkelig ikke tåle Frank. Jeg synes, Frank er grusom, ubekymret og nyder den ødelæggelse, han efterlader på sin vej. Frank og jeg bliver aldrig venner. Jeg elsker min bror, og jeg ved, at han og Frank er det modsatte af hinanden, når det kommer til personlige egenskaber. Min bror og jeg vil altid være venner, håber jeg.

Det er helt uretfærdigt, at Frank har taget ophold i min brors hjerne. Vi inviterede ham ikke, og vi har gjort alt, hvad vi kan for at smide ham ud - men han er vedholdende. Vi håndterer dette, for sådan er tingene lige nu.

Se også:

• Sådan håndteres en elskedes psykiske sygdom
• At acceptere din elskede har en psykisk sygdom
• Virkningen af ​​psykisk sygdom på familieforholdet
• Vejledning til at elske nogen med en psykisk sygdom