Gratis uddeling: Få et greb om hårde følelser
9 sandheder om ADHD og intense følelser
Få denne gratis ressource til at håndtere de hårde følelser, der ofte følger med ADHD - plus få flere strategier for at leve godt med ADHD fra ADDitude via e-mail.
Vi vil ikke sælge eller leje din e-mail-adresse til nogen tredjepart. Læs vores Fortrolighedspolitik her.
Flyver du af håndtaget ved den mindste provokation - kun for øjeblikkeligt at finde dig selv hvælvende i et dybt trist angreb? Du er måske ikke klar over det, men din rutsjebane med følelser kan være knyttet til din opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse.
Når de fleste tænker på ADHD eller ADD, de tænker på hyperaktiv adfærd eller vanskeligheder med at være opmærksomme. Hvad der ofte ikke tænker på, er intense følelsesmæssige op- og nedture - men dette vanskeligt at håndtere symptomet er dybt forankret i hjernen og er blevet forstået af mange eksperter som en af disse kendetegn ved ADHD.
Lær sandheden om dine ADHD-relaterede følelsesmæssige udfordringer med denne gratis download, der skitserer 9 lidt kendte fakta om ADHD og intense følelser. Du lærer om følelser 'link til hukommelse, forbindelsen til
social angst, og hvorfor en enkelt følelse ofte kan glide ud af din kontrol - og hvad du kan gøre for at forbedre din respons og langsigtede følelsesmæssige helbred.9 sandheder om ADHD og intense følelser
Få denne gratis ressource til at håndtere de hårde følelser, der ofte følger med ADHD - plus få flere strategier for at leve godt med ADHD fra ADDitude via e-mail.
Vi vil ikke sælge eller leje din e-mail-adresse til nogen tredjepart. Læs vores Fortrolighedspolitik her.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
