Tips til besvarelse af spørgsmål
"Den, der finder sig selv, mister sin elendighed."
- Matthew Arnold
Bevidsthed er det første skridt i oprettelsesprocessen. Som dig vokse i selvbevidsthed du vil bedre forstå, hvorfor du føler, hvad du føler, og hvorfor du opfører dig, som du opfører dig. Denne forståelse giver dig derefter muligheden og friheden til at ændre de ting, du gerne vil ændre om dig selv og skabe det liv, du ønsker. Uden at vide, hvem du er, bliver selvaccept og forandring umulig.
Vær så specifik, som du kan
Generelle svar giver dig kun en generel fornemmelse af, hvem du er. Jo mere specifikke dine svar, desto mere indflydelse har de på dit liv, og du får et meget klarere billede af dig selv. Jeg kan ikke understrege dette nok. Vær specifik. Vær specifik. Giv specifikke svar. Når du tror, du har været temmelig specifik, skal du gøre det endnu mere specifikt.
Spørgsmål, ikke domme
Stil ikke dig selv disse spørgsmål med en fordømmende tone. De er ikke beskyldninger eller opfordrer dig til at forsvare dig selv. De er spørgsmål, der hjælper dig med at finde ud af, hvem du er. Vær ærlig, blid og ikke-dømmende. Ingen behøver at se dine svar. Dette er mellem dig og dig og ingen andre.
Lad det flyde
Hvis du besvarer spørgsmålene, kommer du med din egen spørgsmålstegn, skal du bestemt følge den. (Du er ekspert her.) Hvis du svarer, "jeg ved ikke", til nogle af spørgsmålene, skal du give dig selv friheden til at tage en vild gæt. Gætningen giver dig mulighed for at fortsætte. Du ved mere end du tror, du gør!
Vær fuldstændig ærlighed
Ærlighed fører til ægte bevidsthed, men det kræver mod. Det er modet til at møde det, du frygter eller har svært ved at acceptere om jer selv. Når du indkalder modet til at tage ejerskab over dine handlinger, tanker og følelser, vil du genskabe dit livs plan. Du vil være i stand til at møde din frygt og finde de unøjagtige overbevisninger, der skabte dem.
”Vi gør vores verden markant
ved modet til vores spørgsmål,
og dybden af vores svar. "
- Carl Sagan
fortsæt historien nedenfor
Når du besvarer spørgsmålene på næste side, skal du se, om du erstatter rationaliseringer med dine ægte følelser. Kontroller indeni og se, om du spørger dig selv "Hvordan SKAL jeg have det?", Snarere end "Hvordan føler jeg virkelig det?". Overvåg, hvis du spekulerer intellektuelt om svaret, snarere end at komme i kontakt med det, du tænker eller føler.
Ved, at du tidligere havde grunde til at være uærlig, og at disse grunde muligvis ikke længere er nyttige eller tjener dig. Ved, hvad du opdager om dig selv, kan du håndtere let og acceptabelt. Stol på, at de oplysninger, du afslører, på en måde vil føre til en større følelse af fred omkring dig selv. At svarene på spørgsmålene vil tage dig i hånden og føre dig dit sted, du vil hen.
At blive ærlig er en handling med selvfornyelse. Hvilken følelse af frihed vil du føle, når du er i stand til at indrømme dig selv... "Jeg vil have dette, eller tænke på dette, eller føle dette, fordi jeg er bange for, at... [udfyld det tomme]. Dette er det første skridt mod at opdage skjulte frygt. Hvilket vidunderligt sted at vide, hvor du er! Det er vanskeligt at nå en destination, når du ikke engang ved, hvor du starter. Du behøver kun at samle dit mod og look for din tro du har om dig selv og din verden. Fordelene ved at gøre dette vil føre dig til steder af lykke, som du aldrig vidste eksisterede.
Næste: Spørgsmål om selvbevidsthed
