Er hudplukning selvskadende?

På trods af en tilsyneladende enkel definition kan det nogle gange være vanskeligt at trække grænsen mellem hvad der gør og ikke kvalificerer som en selvskadeforstyrrelse. Excoriation involverer for eksempel bevidst og gentagne gange at skade din egen hud - men er hudplukning virkelig selvskadende?

Er hudplukning klassificeret som selvskadende?

Det officielle DSM-V-navn til selvskading er nonsuicidal selvskade (NSSI). Det defineres som bevidst og bevidst at skade sig selv uden hensigt at forsøge selvmord.

Excorieringsforstyrrelse, også kendt som kompulsiv hudplukning eller dermatillomani, er en kropsfokuseret gentagen adfærd. Det anses mest for at falde ind under den obsessive-kompulsive paraply af lidelser.

Dette placerer hudplukning og selvskading i to bestemt forskellige kategorier, medicinsk set. Det er imidlertid vanskeligt at benægte den åbenlyse overlapning mellem de to.

Hvordan hudplukning er som selvskadende

Både hudplukning og selvskade involverer at forårsage dig selv reel, fysisk skade. Begge kan føre til medicinske komplikationer, hvis sårene ikke behandles ordentligt. Og i begge tilfælde er det vaner, der er alt for lette at danne - og for mange utroligt vanskelige at bryde.

Måske vigtigst af alt er, at begge kan fungere som afsætningsmuligheder, omend usunde, for overvældende eller negative følelser. Ligesom mange mennesker selvskader sig for at klare stress, angst eller depression, kan disse oplevelser også fungere som udløsere for en excorieringsepisode. Mange mennesker skader sig selv på grund af utilstrækkelighed. Tilsvarende er hudplukning ofte en ubevidst handling ved at scanne kroppen for mangler at fjerne, ligesom skorper.

Set fra dette perspektiv er det let at se, hvordan hudplukning og selvskading kan ses som det samme. Og måske er det derfor, jeg har udsat for at tackle dette emne så længe - for at indrømme, at de er det samme, er at indrømme, at jeg ikke er og aldrig har været i bedring. Når alt kommer til alt begyndte jeg at kæmpe med en mild form for hudplukning længe før jeg engagerede mig i en mere genkendelig form for selvskading, og det er en kamp, ​​jeg endnu ikke har vundet, selv nu.

Men her er sagen - jeg virkelig gør det ikke tror de overhovedet er de samme.

Hvorfor hudplukning ikke nødvendigvis er selvskadende

Hudplukning og selvskading ser muligvis ud på det samme, men for mig er der en subtil men afgørende forskel mellem de to. Med selvskade er handlingen bevidst. Mens NSSI måske føler sig tvangsmæssigt - og sandheden bliver fortalt, diskuteres det stadig, hvordan det skal klassificeres medicinsk - efter min erfaring er det mere beslægtet med en følelsesmæssig afhængighed. Det begyndte med et valg og spirede derfra nedad til en lidelse, der blev mere og mere vanskelig at gå væk fra.

Hudplukning var dog aldrig et valg for mig. Jeg havde aldrig tænkt mig at starte, ikke på den måde, som jeg bevidst valgte at skade mig selv. Jeg fangede mig bare allerede på det en dag, jeg kan ikke engang huske, hvor længe siden nu, og tænkte, "Hvor sjovt. Mor plejede også at gøre dette. ”Jeg så det som bare en anden dårlig vane. Let nok til at bryde, ikke?

Excoriation er luskede på den måde. Du er måske ikke engang klar over, at det er et problem, før det allerede er det. På det tidspunkt er det allerede blevet eksponentielt sværere at løse.

Så efter min mening er hudplukning og selvskading ikke nøjagtigt den samme ting. Uanset om du er enig eller ej, tror jeg dog, at det vigtigste at genkende er, at begge skader dig, krop og sjæl. Og i begge tilfælde du fortjener bedre.

Gendannelse er hård - tro mig, jeg ved det - men det er muligt. Jeg er ti år på at komme mig efter selvskading, og jeg ser frem til at kunne sige det samme om min hudplukning. Ikke i dag, måske, men en dag.

Er du enig? Er det din erfaring, at hudplukning og selvskading er separate problemer, eller det samme? Lad os vide i kommentarerne.