Verbal misbrug vokser op
For nogle individer som mig begynder introduktionen af verbalt misbrug at vokse op derhjemme. Mange gange kan forældre være et barns første oplevelse med nedsættende kommentarer, fornærmelser eller endda regelmæssig mobning.
At vokse op med dette eksempel på en familieenhed kan medføre mange nedsættende problemer for et barn. Disse kan omfatte lavt selvværd eller selvbillede og en negative udsigter på verden omkring dem. Nogle gange kan jeg stadig høre fornærmelserne, når jeg føler mig nede. Disse er fornærmelser som:
- Hvad er der galt med dig?
- Hvorfor kan du ikke gøre noget rigtigt?
- Du er så dum.
Jeg har lært at skubbe disse stemmer væk fra min fortid og helbrede. Der er ikke noget galt med mig. Jeg kan gøre tingene rigtigt, selv når jeg får tingene forkert. Hver dag kæmper jeg kampen i mit hoved, men det bliver lettere, efterhånden som tiden går med de rette værktøjer og strategier.
Effekter af verbalt misbrug, der vokser op
Verbal misbrug, mens du vokser op, har varige virkninger. Børn ser på deres forældre, lærere og andre voksne omkring dem for at få støtte, forståelse og hjælp, når de har brug for det. Ved at modtage fornærmelser, nedlukninger eller andre negative ord i stedet for kærlighed og opmuntring, vil børn lide mentalt.
Ikke at kunne se på din forælder som et individ, du kan stole på, er ødelæggende. I mit eget liv, meget af min rest opgivelse og problemer med vedhæftede filer kommer fra min barndom. I mange år følte jeg, at hvis jeg ikke kunne stole på eller være afhængig af mine egne forældre, var der ringe chance for, at jeg ville finde nogen anden, som jeg kunne.
Verbale overgreb tager sit præg på hvert barn forskelligt. Efter min erfaring kan en ung person opleve en eller flere af disse som et resultat af kontinuerligt verbalt misbrug i hjemmet:
- Lavt selvværd
- Nedsat selvbillede
- Et negativt syn på verden omkring dem eller deres fremtid
- Depression
- Generaliseret angst eller social angst
- Problemer med tilknytning eller opgivelse
Når et barn modnes til en teenager og voksenalderen, kan disse bivirkninger resultere i et eller flere negative livsvalg. Jeg har fundet disse kan omfatte:
- Afhængighed
- Selvstøvning eller selvskade aktiviteter
- Fortsætter misbrugscyklus
- At blive offer for en anden voldelige forhold
Helbredelse af verbalt misbrug tager tid
Mens nogle mennesker, der har lidt mundtligt misbrug i deres opvækst, nu er sunde og glade som voksne, er det ikke altid normen. Uden at søge vejledning kan det være svært at helbrede og komme videre. Jeg indså dette, da jeg navigerede i mit voksne liv. For at være et følelsesmæssigt afbalanceret og fungerende individ var det vigtigt for mig at søge behandling og professionel hjælp at bryde kredsløbet af verbalt misbrug.
Børn lærer ved at se, høre og opleve. Verbal misbrug kan manifestere sig dybt ind i et barns psyke. Det kommer muligvis kun til overflade, når den samme voksen bliver overvældet eller ked af det og ikke kan ordentligt regulere deres følelser. For dem, der tænker, at de hårde ord, du led som barn, er irrelevante for dit liv nu, dybt nede, kunne de utilsigtet styre dine nuværende livsvalg.
Bryde cyklussen med verbalt misbrug
Ansvaret for at bryde ud af voldscyklus er enorm, men det er en vigtig. Selv hvis du ikke har børn som en voksen voksen, lever du følelsesmæssigt afbalanceret liv vil også hjælpe dine personlige og arbejdsrelationer. Det er op til dig at tage de nødvendige skridt til at helbrede barnet inde i dig og komme videre til en bedre følelsesmæssig tilstand.
Hvis du bliver forstyrret på arbejde eller med en nær ven, der beskæftiger dig med angst eller depression, søg professionel hjælp. Dette kan hjælpe med at fjerne de dybtliggende følelser, som du stod over for som barn. Du vil være glad for, at du gjorde det.
Cheryl Wozny er freelance forfatter, aktiv blogger og udgivet forfatter. Skrivning er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebookog på hendes blog.
