Den bedste diæt til genopretning af spiseforstyrrelser

Uanset om du leder efter den bedste diæt til spiseforstyrrelse eller den bedste diæt, periode, er der kun et svar - og det svaret overrasker mange mennesker. Grunden til at det overrasker så mange mennesker er, at svaret er så simpelt.

Det er nemt at finde den bedste diæt til spiseforstyrrelse

For folk, der kæmper med spiseforstyrrelsesgenopretning, er alt om mad og spisning kompliceret, så jeg kan forstå, at det kan være svært at svælge i den enkelhed. Jeg var personlig træner i et årti og brugte denne timing logisk på at vide, hvad jeg havde brug for at gøre for at give mig brændstof krop ordentligt og udvikle et sundt forhold til mad, men jeg kunne stadig ikke klare det så længe.

Nu da jeg har det, vil jeg dog dele min erfaring og fund med dig her i min seneste video.

Er du enig? Hvad synes du er den bedste diæt til genopretning af spiseforstyrrelser? Del i kommentarerne.

Hollay Ghadery er en forfatter og redaktør, der bor i Ontario, Canada. Hun har en bog med ikke-fiktion, der skal udgives af Guernica Editions i 2021. Arbejdet dykker ned i den dokumenterede udbredelse af psykiske problemer hos bi-racistiske kvinder. Forbind dig med Hollay på hende

internet side, Twitter, Facebook eller Instagram.