Introduktion til Annabelle Clawson, forfatter af 'Mental Health for the Digital Generation'

Jeg er Annabelle Clawson, en ny forfatter til Mental sundhed til den digitale generation. Jeg blev diagnosticeret med alvorlig depressiv lidelse og generaliseret angstlidelse for et par år siden. Når jeg ser tilbage, kan jeg se, at jeg har kæmpet med psykisk sygdom det meste af mit liv. Min kamp med det er langt fra forbi, men jeg har lært at være okay med den virkelighed. Jeg har fundet ud af, at det at støtte mig til det har hjulpet mig med at udvikle modstandsdygtighed, og jeg er begejstret for at uddybe den rejse her på HealthyPlace.

Annabelle Clawsons ungdom med angst og giftig perfektionisme

Lige siden jeg var barn, har jeg været en giftig perfektionist. Jeg hadede mig selv det meste af tiden, græd over annullerede planer og lukkede ned, da jeg mislykkedes. Perfektionisme fik mig til at undertrykke den angst, jeg ofte følte, til det punkt, hvor jeg ikke vidste, hvordan det føltes som ikke at være spændt over de mindste ting. Min perfektionisme var primært centreret om akademisk præstation og religiøs adfærd, og vanen har været vanskelig at bryde. Jeg har deltaget

terapi regelmæssigt i de sidste tre år og tager medicin de sidste to år. Disse ressourcer førte mig sammen med mine kærlige venner og mit eget ønske om at forbedre mig til det sted, hvor jeg er i dag.

Annabelle Clawsons mål på bloggen 'Mental Health for the Digital Generation'

At skrive på HealthyPlace er en drøm, der går i opfyldelse for mig, fordi jeg brænder for mental sundhed, især i nutidens ungdom. Mit håb er, at min blog, Mental sundhed til den digitale generation, kan være et sted, hvor du kan føle dig forstået, opløftet og bemyndiget. Jeg tror empati hjælper os med at ændre, og jeg er overbevist om, at det at dele min historie kan hjælpe andre, der kæmper med psykisk sygdom.