Årsager til at være til stede

Når det kommer til at leve et salig liv, skal du være til stede for at vinde. At være til stede kan være vanskeligt, når teknologi giver os så mange muligheder for at flygte. Her er tre sandheder, der viser dig, hvorfor det er bedst at være til stede.

Årsager til at være til stede i øjeblikket

Jeg forventede ikke, at mit liv skulle udfolde sig, som det har gjort. Hvem gør nogensinde egentlig? For et par år siden besluttede min daværende mand og jeg, vi ville få en baby.

Da vores datter voksede ind i mig, så jeg mit ægteskab løsne lidt efter lidt. På mange måder følte jeg, som afhængighed stjal det liv, jeg troede, jeg ville have - det liv, hvor jeg arbejdede som freelance-forfatter, blev hjemme hos min baby og havde aldrig bekymret mig for penge. I stedet for at køre en SUV for at spille datoer, dropper jeg min datter på dagpleje i min Corolla hver morgen og går på mit fuldtidsjob.

Nogle dage savner jeg dette drømmeliv, som jeg forestillede mig selv, men jeg lader mig ikke gå glip af det længe til at gå glip af, hvor stort mit liv er lige her, lige nu. Jeg elsker mit job. Som mor har jeg lært hvordan

livet kan være salig.

Mit liv er fantastisk, fordi jeg tillader mig at værdsætte de ting, jeg har, i stedet for at bo på de ting, jeg ikke har.

Hvor du har været betyder ikke noget; Det er det nuværende øjeblik, der tæller

Jeg elsker at rejse, men jeg har aldrig forladt landet. Som universitetsstuderende troede jeg, at jeg ville tage til eksotiske steder efter eksamen. Jeg ønskede at få et "storby" -job eller tilmelde mig et spændende kandidatprogram. Desværre samarbejdede min mentale sundhed ikke med mine drømme og mål. Jeg havde min første store episode af depression mit seniorår på college. For at være ærlig, er jeg heldig, at jeg overhovedet var i stand til at gå videre. At få et job virkede som et mirakel, men jeg havde ikke længe til at nyde mit mirakuløse jobfund. Bare et par måneder efter, at jeg startede mit nye job, havde jeg en manisk episode aog tilbragte en uge på hospitalet.

Intet gik fjernt, som jeg forventede. Hvis jeg havde fået mulighederne, havde jeg håbet på - et job på østkysten, en kandidatgrad i journalistik - Jeg er ikke sikker på, at noget af det ville have haft betydning, hvis det ikke bragte mig tilbage til det sted, jeg er lige her og lige nu.

Jeg elsker min datter. Og jeg elsker mit liv. Jeg ville ikke handle, hvor jeg er i dag, for 1.000 eventyr i gårsdagens land. At indse, at det er nøglen til at leve et salig liv.

Vær til stede - du kan kun trække vejret i dagens luft

Luften, vi indånder, er den luft, der omgiver os nu. Du kan ikke indånde gårsdagens luft. Du kan ikke trække vejret i morgendagens luft. Når det kommer til ilt - kilden, der opretholder os - alt, hvad vi har til rådighed, er luften i nuet. Nuet opretholder os. Så lad os vælge at leve i nuet.

Find Arley på Facebook, Twitter og Google+.