Når begge partnere diagnosticeres: At forstå den Andres ADHD
Min mand og jeg har begge ADHD, men vi viser det anderledes. Jeg er uorganiseret på den typiske ADHD måde: Jeg mister mine nøgler, glemmer at købe mælk og så videre. Han administrerer sin ADHD ved at forblive hyperorganiseret. Han nægter at lære mere om ADHD og grundene til min uorganisering. Hvad kan jeg gøre for at lade ham vide, at jeg ikke med vilje er uorganiseret?
Det lyder som om han prøver at skamme dig til at gøre det bedre. Måske tror din mand, at du bruger ADHD som en undskyldning for din uorganisering.
Hjælp ham først med at forstå, at hans vrede og kritik skader din selvværd og dit ægteskab. Bed ham om at være kærlig og støttende og ikke kritisk.
Da han trives med at forblive organiseret, skal du arbejde med ham på specifikke strategier for at skabe en mindre rod hjem, mens du forsigtigt minder ham om dine mange bidrag til husstanden.
Udvikle et system, der drager fordel af dine kombinerede styrker - han holder huset organiseret, du arbejder med børnene på lektier og deres rekreative aktiviteter. En afbalanceret tilgang bør løse problemet.
Opdateret den 17. april 2009
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
