Omega 3s og mere

Jeg sætter pris på kommentarerne, både udgivne og private, til mit indlæg Reagerer på ADHD Rage. Rob anbefalede artikler af en adfærdsterapeut. En ven fortalte privat via e-mail, at for hendes barn, Risperdal gjorde det trick. Og læste du Jaydras kommentar? Hun er ekspert på børneatferd, men da hendes egen søn vendte ud […]

Jeg sætter pris på kommentarerne, både udgivne og private til mit indlæg, Reagerer på ADHD Rage. Rob anbefalede artikler af en adfærdsterapeut. En ven fortalte privat via e-mail, at for hendes barn, Risperdal gjorde det trick. Og læste du Jaydras kommentar? Hun er ekspert på børneadfærd, men da hendes egen søn vendte ud, var hun ikke i stand til at nå ham. Jaydra siger, at lavt blodsukker og lave serotoninniveauer viste sig at være hendes søns forbandelse; han behandler disse spørgsmål hans kur.

Triggerne, og derfor behandlingerne for ADHD, der handler ud, er sandsynligvis lige så forskellige som de børn, der oplever dem. Jeg kender nogle af Natalies triggere; sult og angst. Hmmm, det lyder meget som hvad Jaydra sagde. Lavt blodsukker? Kontrollere. Lavt serotoninniveau? Nå, SSRI (selektive Serotonin Reuptake Inhibitor) antidepressiva bruges undertiden til at behandle angst, og de handler alt om serotonin, ikke sandt? Måske går Jaydra på noget.

Så spørgsmålet er, hvordan hæver du serotonin niveauer? Heck, jeg vidste ikke! Så jeg googlede "serotoninmangel", og gæt hvad var der? Fiskeolie; omega 3'er. Hmmm. Ringer en klokke!

Jeg har givet Natalie omega 3-kosttilskud før, men for nylig havde glemt at gøre det. Så til skabet gik jeg, og der ventede de. Jeg er tilbage til at give Natalie hendes tillæg hver dag. Jeg køber L’ilCritters-mærket Omega-3 Gummy Fish: Smart Gummies For Smart Kids. Hver to-gummy dosis indeholder 120 mg omega 3-fedtsyrer; ALA, DHA og EPA.

På dette tidspunkt finder jeg alle artikler og råd om tillægstyper og anbefalede doseringer forbløffende! Fiskeoliekapsler eller omega 3-tilskud; forhold mellem DHA og hvad.

Så indtil nogen kan fortælle, hvad det ideelle produkt er, og den ideelle dosis, kalder jeg de gummy fishies gode nok. Når alt kommer til alt, kan Natalie lide dem. Og jeg købte fiskeoliekapsler til mig selv, mod mit mål at helbrede min ADHD af Proxy! Jeg er også tilbage med at tage mine vitamin- og mineraltilskud.

Mellem proteinbuffer for at udjævne Natalies blodsukker, fishies for hendes serotonin og arbejde på hendes selvforedrag håndtere hendes frygt og angst, jeg håber, at denne sommer i denne familie, i stedet for at ADHD handler, vil fred være alt sammen raseri.

Opdateret 15. september 2017