Familieerfaring med mental sygdom
En diagnose af mental sygdom kan være chokerende for både patienten og deres kære og desværre føre til mangel på støtte. Før min mands schizofreni-diagnose havde jeg et skævt syn på mental sygdom, mente jeg stigmatisering omkring det. Efter hans diagnose spurgte jeg mig gentagne gange, hvorfor det ikke kunne være noget mere tilsyneladende ligetil, som angst eller depression. Jeg lærte at acceptere hans sygdom over tid, men det er svært, når andre ikke er i stand til at gøre det samme. Den manglende støtte, vi har vist i vores kamp, gør ondt.
Mental sundhedsadvokat for en elsket kæmper mod det stigma, der findes de mest usandsynlige steder. De sidste par uger var ganske overvældende. Efter et ophold på en psykiatrisk afdeling blev min mand frigivet. Vi behandlede flere problemer under dette ophold, herunder dårlig psykiatrisk pleje og et bisarr møde med en meget uetisk psykiater for at diskutere den nævnte pleje. Kort sagt, vær opmærksom på, at psykiatrisk indlæggelse, selvom det er meget vigtigt, også kan være egnet til magemisbrug. Inddrag dig selv i din elskedes pleje, fordi advokat for mental sundhed for din elskede er afgørende.
Dette indlæg var særligt vanskeligt for mig at skrive, fordi hospitalsindlæggelse i mental sundhed ikke er let at tale om takket være stigmatisering af mental sundhedsindlæggelse. Dette stigma er dybtgående, og både stigmatiseringen og hospitaliseringen i sig selv lægger stor belastning på både den person, der kræver behandling og deres kære. Jeg kæmpede med hvad jeg skulle skrive, hvem jeg skulle skrive det til, og om jeg overhovedet skulle skrive. Hvis du kender mig eller har læst min side, vil du vide, at jeg skriver til HealthyPlace, fordi min mand har en psykisk sygdom. Han har en diagnose af skizofreni. Han skriver også for HealthyPlace som medforfatter til "Creative Schizophrenia." Siden hans sidste indlæggelse flyttede vi halvvejs over hele landet, havde vores tredje barn, købte et hus til renovering, fundet gode job og lærte at arbejde gennem sin mindreårige tilbagefald. For et par dage siden forværredes hans tilstand. Han havde et markant tilbagefald og udviste tegn på at have haft en betydelig psykotisk episode at gøre. Selvom jeg blogger om at tackle et familiemedlems mentale sygdom, frygtede jeg, hvad der kom næste og svaret fra dem omkring os. Da jeg kørte ham til hospitalet, følte jeg stigmatisering af hans hospitaliserede psykiske helbred.
Følelsesmæssig validering modvirker den manglende stabilitet, der kan følge med at bo sammen med et familiemedlem, der lider af mental lidelse. Faktisk er den manglende stabilitet udfordrende at udholde. Min mand og jeg lever normalt dag til dag eller uge til uge uden at vide, hvad vores fremtid måtte have. Alligevel er den bedste måde at tackle denne ustabilitet at arbejde sammen og fokusere på følelsesmæssig validering.
Psykiatrisk mental sundhed er vigtig. De sidste par uger var en ganske kamp for mig. Måske var dette relateret til den konstante hastighed i livet eller ændringen i sæsoner. Jeg er ikke sikker, men som ægtefælle til en person med mental sygdom påtager jeg mig ekstra ansvar, og min mentale helbred som en plejer kommer ind.
For nylig blev jeg spurgt om, hvordan jeg takler pleje af en partner med mental sygdom. Klarer jeg dag for dag, time for time, minut for minut, eller varierer det? Hvilket et kompliceret spørgsmål.
Psykisk sygdom kan påvirke en familie på mange måder, og børn af forældre med psykiske sygdomme har brug for kærlig støtte. Børn er meget følsomme og indtrænger undertiden forskelle i adfærd, som voksne savner. Som voksne bliver vi ofte fanget af andre bekymringer: vores karrierer, økonomi eller den nyeste Netflix-serie, for at nævne nogle få. Vi glemmer undertiden at være opmærksomme på de omkring os og kan overse subtile ændringer. Børn på den anden side bemærker alt. Det siger jeg af erfaring: børn af forældre med mental sygdom ser og føler det hele.
Da min første søn var dødfødt, vidste jeg ikke, hvordan jeg skulle leve med sorg, mens jeg afbalancerede min mentale sygdom og min familie (Kompliceret sorg og bipolar efter tabet af en elsket). Men efter at have fået to fantastiske børn sammen med en mand, der fortsat står ved min side, har vi lært, hvordan vi kan leve med sorg og min mentale sygdom. Ni år efter, at vi sagde farvel til vores første søn, har jeg lært, hvordan jeg skal sørge, mens jeg fortsætter med at pleje min mentale sygdom og nyde min familie.
Når du har bipolar, kan sorg af en elsket død være kompliceret og ligefrem farlig (Kompliceret sorg, PTSD og din hjerne). Siden fødslen af min søn for næsten ni år siden, fortsætter jeg med at lære, hvordan jeg takler dette dybe tab og forbliver mentalt sund, når jeg plejer min bipolære lidelse. Kompliceret sorg med bipolar efter en elsketes død er ikke en let ting.
Det kan føles umuligt at holde et ægteskab sammen, mens du balanserer livsovergange med mental sygdom. Det har taget min mand og mig næsten 16 år at foregribe og styre overgange i livet. Efter mange fejltagelser har vi lært et par teknikker, der hjælper vores ægteskab med psykisk sygdom til at overleve livets overgange (Hvorfor er endda god forandring nogle gange så hård?).
