Skal du fortælle din chef?
De fleste fagfolk i ADHD-samfundet anbefaler, at du ikke afslører din tilstand på arbejdspladsen. I stedet skal du bede dine vejledere og / eller kolleger om indkvartering, der kan hjælpe dig med at være mere produktiv - en dør til dit kontor, organisationssoftware, flextid osv. Sådan glatter du din vej på arbejdspladsen:
- Indram anmodningen på en positiv måde. Sig, "[Denne indkvartering] ville virkelig hjælpe med at forbedre min produktivitet."
- Bed om en daglig check-in med din chef. Denne indkvartering giver ansvarlighed ved at forpligte dig til mål og vil hjælpe dig med at lære, hvordan du prioriterer.
- Handelsansvar med en kollega. Administrer telefonerne i en time, mens den medarbejder, der normalt gør dette, indtaster data i et regneark for dig.
Opdateret den 29. december 2006
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
